Schwangerschaft-Ansagen durchkommen während der Trauer eines Fehlschlages


Ein paar Monate vergangen seit meinem letzten fehl- und während ich noch immer trauernden – der Prozess ist ziemlich reibungslos voran. Ich bin durch das schon gewesen, aber das macht dies jeder leichter. Es gibt Tage, die einfacher sind dann andere und an manchen Tagen scheint alles auf mich stürzt ab, wie es ist einfach passiert. Alles normal in den Prozess der perinatale Trauer – es ist eine ständig bewegenden Reise.

Für mich wollte ich nicht zu dem Zeitpunkt schwanger. Ich bin so bereit für ein weiteres Baby, aber zu diesem Zeitpunkt waren nicht versuchen wir (noch nicht boo) so meinen Schmerz nicht verstärkt (oder ausgelöst wird) wenn eine Schwangerschaft-Ankündigung gemacht. Das ist aber für viele Frauen eine sehr reale Realität – die Ankündigungen kann eine schmerzhafte Erinnerung an was Sie verloren haben und dazu führen, dass widersprüchliche Gefühle, die wir manchmal einfach nicht verstehen.

Die widersprüchlichen Gefühle für Ihren Freund oder Familie glücklich zu sein und dann wütend, dass Sie nicht mehr schwanger werden ist normal, mit zu kämpfen. Es ist wichtig zu Gesicht, was Sie fühlen und Sie mit jemandem sprechen. Bist du nicht in der Lage, mit Ihrem Freund zu sprechen — finden Sie jemanden der Sie vertrauen können.

Seien Sie ehrlich mit sich selbst und lassen Sie sich fühlen, was du fühlst – es ist wichtig, nicht zu sich selbst zu beurteilen. Gönnen Sie sich, dass der Raum, der Wut, Eifersucht oder Trauer zu fühlen – es macht dich keinen schlechten Freund, es macht Sie menschlich. Kümmern Sie sich selbst und seien Sie nett zu sich selbst – benötigen Sie einen Facebook-Feed zu verstecken, oder gönnen Sie sich etwas Platz für ein wenig, das angemessen ist.

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Bild-Gutschrift: Ed Yourdon

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