Spiel auf: Videospiele geben Kindern ein solides Workout

Kinder mit moderater, kräftige Bewegung bieten interaktive Videospiele wie Dance Dance Revolution und Wii Boxen, laut einer neuen Studie.

Einige dieser Spiele erhöht Energieaufwand für Kinder von vier bis acht Mal, was es in Ruhe war. Und die meisten Spiele Kinder verbrauchen mehr Energie, als sie zu Fuß verwenden würden.

Die Ergebnisse legen nahe, interaktive Videospiele möglicherweise eine Strategie zur Verringerung die Höhe der Zeit Kinder verbringen im Sitzen – eine Verhalten stark mit Übergewicht verbunden, sagte der Forscher. Und sie könnten Kinder mit eine Form der Übung, die sie wirklich genießen.

"Diese [Videospiele] als ein Werkzeug verwendet werden kann, um erhöhen Sie ihre körperlichen Aktivität, Kindern zu helfen", sagte Studie Forscher Bruce W. Bailey der Brigham Young University. "Ich glaube nicht, dass es eine Heilung für Fettleibigkeit ist. Ich glaube nicht, dass unbedingt alle Aktivitäten für Kinder ersetzt werden soll. Aber es kann als ein Werkzeug verwendet werden ", sagte er MyHelathNewsDaily.

Die Ergebnisse wurden online veröffentlicht heute in der Fachzeitschrift Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine (7. März).

Spielen von Videospielen für die Wissenschaft

39 Kinder im Alter von 9 bis 13, nahmen an der Studie, durchgeführt in einem Fitnesscenter in Boston. Die Studie bewertet sechs verschiedene Spielsysteme (Spiele in Klammern aufgeführt): Dance Dance Revolution, LightSpace (Bug-Invasion), Nintendo Wii (Boxen), Cybex Trazer (Torwart Wars), Sportwall und Xavix (J-Mat). Drei dieser Spiele, LightSpace, Cybex Trazer und Sportwall, sind kommerzielle Spiele verkauft, Fitness-Center; die anderen drei sind Spiele, die Verbraucher in ihrem Haus spielen können. Die Kinder verbringen zwei Wochen, die sich mit den Spielen vertraut zu machen.

Die Forscher Maßen dann wie viel Energie die Kinder beim spielen jedes Spiel für 10 Minuten. Sie sahen auch wie viel Energie der Kinder während des Gehens 3 Meilen pro Stunde.

Stirnwand und Xavix verbraucht die meiste Energie – etwa die gleiche Menge, die Kinder würden beim Joggen benutzen, sagte Bailey. Diese Spiele folgten LightSpace, Cybex Trazer und Dance Dance Revolution. Wii-Boxen war das einzige Spiel, das weniger Energie als zu Fuß benötigt.

Die Forscher nicht messen, ob interaktive Videospiele Kinder abnehmen helfen – mehr Forschung muss getan werden, um dies festzustellen. Sie können nicht auch sagen, ob Kinder so viele Kalorien bei diesen Spielen in der realen Welt, wie sie es unter den Bedingungen der vorliegenden Studie brennen würde.

Und verbringen zu viel Zeit mit Videospielen könnte verhindern, dass Kinder Einbindung in andere Arten von Aktivitäten, mit denen auch sie halten würde, Passform, James F. Sallis der San Diego State University, in einem Leitartikel begleitenden Studie schrieb.

Eine Strategie für die fitness

Kinder, die Gefahr laufen, übergewichtig oder fettleibig, wie durch ihre Körper-Masse-Indizes (BMIs), die Spiele am meisten genossen. Bei näherer Betrachtung fanden die Forscher, dass dieses Ergebnis vor allem wegen der hohen Genuss Bewertungen für das Spiel Sportwall war. Kinder mit höheren BMIs können bestimmte Aspekte des Spiels, wie die Tatsache, die es, in Teams und gewünschte intermittierende, anstatt kontinuierlich, Aktivität gespielt wurde genossen haben.

Hoffen deshalb, weil "Wenn Sie jemanden haben, der nicht laufen oder nicht Basketball... genießen Sie diese als Mittel zur hilft ihnen mehr körperlich aktiv sein nutzen können", sagte Bailey.

Weitersagen: Interaktive Videospiele kann eine kräftige und angenehme Form der Übung für Kinder sein.

Folgen Sie MyHealthNewsDaily Personalverfasser Rachael Rettner auf Twitter @RachaelRettner .