Laufen ist ein großes Geschäft. Es gibt Schuhe, Kleidung, Fitnesstracker apps, und unzählige andere Produkte, die Versprechen machen uns schneller – oder zumindest uns von unseren Schmerz ablenken. Musik ist für mich die einzige, die jemals gearbeitet. Al...

Jetzt hör mir zu und glauben Sie mir später, 2013 war kein Jahr, nur um buffalo-wing-flavored-pretzels-flavored-biscuits Essen zu sitzen. Oder vielleicht war es auch. Aber es war auch das Jahr, wir unten die nitty haben, gritty der Gesundheit und Fitness....

Die meisten laufenden Novizen Plotten ihre frühen Auflagen in Bezug auf die Entfernung. "Früher habe ich in der Lage zu laufen, X Abstand in der High School; "Ich werde heute die gleiche Entfernung geführt." Dann verbringen sie die nächsten...