Temporäre Herzschäden kann Marathon Tod erklären.

Auf lange Sicht, dein Herz wird es Ihnen danken für einen Marathon zu laufen. Kurzfristig, nicht so sehr.

Eine neue Studie zeigt, dass Marathonläufer temporäre Herzschäden während ihrer 26,2 Meilen (42,2 Kilometer) Rennen erleben. Der Schaden ist reversibel, aber es ist möglicherweise ein Grund, die scheinbar gesunde Menschen manchmal während langen Rennen sterben.

"Wir wissen, dass regelmäßiger Bewegung kardiovaskuläre Risiko um den Faktor zwei oder drei auf lange Sicht reduziert, aber während wir kräftige Übung wie Marathonlaufen tust, unser Herz-Risiko erhöht sich um sieben," studieren Forscher Eric Larose des Institut Universitaire de Cardiologie et de Pneumologie de Quebec und Universite Laval in Québec erzählte LiveScience.

Lutz präsentiert die Ergebnisse der Studie heute (Okt. 25) auf der kanadischen Herz-Kreislauf-Kongress 2010 in Montreal.

Warum passen Läufer sterben

Das Risiko des Sterbens während einen Marathon zu laufen ist sehr gering. Ein 2007 Studie, veröffentlicht im British Medical Journal, 30 Jahre Marathon Daten angeschaut und setzen das Risiko des Sterbens auf 0,8 pro 100.000 Läufer. Nach Angaben der Forscher auf diese Studie, einen Marathon zu laufen ist halb so riskant wie ein ganz normaler Tag dieselbe Strecke befahren.

Allerdings gibt es eine Handvoll Rennen-in Verbindung stehende Todesfälle pro Jahr. Im Oktober letzten Jahres, eine 23 jährige Studentin zusammenbrach und starb während der Baltimore Marathon, und März dieses Jahres ein 32 Jahre alter Mann starb kurz nach der Überquerung der Ziellinie beim Halbmarathon in Dallas. Dass der Tod hallte die Ereignisse 2009 in Detroit Marathon, während die drei halb-Marathonläufer starb.

LaRose erlebt die Situation aus erster Hand während der Ausführung der 1999-Quebec-City-Marathon in ein junge Läufer in der Nähe von ihm in der Packung zusammenbrach und starb in der Nähe der Ziellinie.

"War die Frage, ich habe mich gefragt," warum dies geschieht, um ansonsten gesunden Menschen ist? " LaRose sagte.

Um dies herauszufinden, rekrutiert er und seine Kollegen 20 Läufer in der Quebec Stadtmarathon 2008. Die Läufer im Alter von 21 bis 55 reichten. Siebzig Prozent waren Männer.

Sechs bis acht Wochen vor dem Rennen bekam jeder Läufer eine umfangreiche Überprüfung, einschließlich Blutarbeit und einem Stress-Test ihre VO2max oder aerobe Kapazität zu messen. VO2max ist ein Maß dafür wie viel Sauerstoff während der maximalen Intensität Übung Ihren Körper verbrauchen kann.

Die Läufer wurden auch Magnetresonanz-Bildgebung (MRI) ihres Herzens zu messen insgesamt Herzfunktion sowie die Herzfunktion in den 17 Segmenten des Muskels, aus denen sich die linke Herzkammer. Das MRI stellte auch ein Maß für die Ödeme oder Wassergehalt im Herzen. Ödem ist ein Zeichen von potenziell gefährlichen Entzündung im Muskel.

Unmittelbar nach Überqueren der Ziellinie, kamen die Läufer bei einem medizinischen Zelt für eine zweite Runde der Blutarbeit. Sie wiederholt alle Tests 48 Stunden nach dem Rennen und drei Monate später wieder.

Zug und Hydrat

Die Ergebnisse zeigten, dass bei einem Marathon, mehr als die Hälfte der Segmente des Herzens Funktion verlieren, sagte Lorenz. Der Grund erweist sich eine Zunahme der Entzündung und eine Abnahme der Durchblutung des Muskels.

"Dies ist die erste mögliche Erklärung, warum ein Läufer Risiko erhöht hat, während er läuft oder sie läuft", sagte Lorenz.

Die gute Nachricht ist, dass der Schaden ist nicht dauerhaft. Durch die Zeit ihrer dreimonatigen Überprüfungen waren die Läufer Herzen wieder in Topform.

Eine zweite gute Neuigkeit ist, dass die bessere Ausbildung und Hydratation den Schaden verringern kann. Eine höhere VO2max zeigt bessere Fitness, war mit weniger vorübergehenden Schädigung verbunden. Test Läufer VO2max vor einem Rennen kann ein guter Weg, um ihr Herz-Risiko zu bewerten, sagte Lorenz.

Alle aber die stärksten Läufer in der Studie hatten mindestens einige Schäden. Aber die Studiengruppe war zu klein, um festzustellen, ob ein universelles Maß an Fitness, die Läufer von Herzschäden schützt, sagte Lorenz.

Denn Dehydrierung mit größeren Schäden verbunden war, müssen Läufer auch im Fokus bleiben hydratisiert während der Rennen, Herz und Stroke Foundation of Canada Sprecher Dr. Beth Abramson sagte in einer Erklärung. Abramson, Professor für Medizin an der University of Toronto, war nicht an der Studie beteiligt, obwohl das Herz und die Stroke Foundation teilweise die Forschung finanziert.

LaRose nicht beabsichtigen, Möchtegern-Marathonläufer, davon abzuhalten, sagte er, aber er will davon abzuhalten, drängen sich über was sie vorbereitet.

"Menschen keinen Marathon leicht treten sollen," sagte er. "Die Ausbildung muss gut gemacht sein... Sie können nicht den Marathon zu betrügen."

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