Warum sprechen die Menschen im Schlaf?

Fast alle von uns haben irgendwann gesagt, dass wir redeten in unseren Schlaf in der Nacht vor. Es kann eine störende Sache zu hören sein. "Sagte ich etwas peinlich?" Wir fragen sich vielleicht, oder "Habe ich die Bohnen verschütten?" Es gibt auch die Möglichkeit, dass unsere Worte einige tiefen unterbewussten Wunsch offenbart, von denen wir normalerweise nicht bewusst sind. Wir sind in jedem Fall krankhaft neugierig: "Was habe ich gesagt?"

In der Regel nichts interessantes. Studien haben festgestellt, dass die meisten Schlaf reden sind kurze, unsinnige Äußerungen dauert nur ein oder zwei Sekunden anstatt bemerkenswert Grübeleien.

Schlaf im Gespräch, auch bekannt als Somniloquy auftreten während der REM (Rapid Eye Movement) und non-REM-Schlaf-Phasen. Wenn es passiert während des REM-Schlafes — das Stadium, in dem wir träumen – es entsteht durch "motor Durchbruch" der Traum Rede: der Mund und die Stimmbänder, in der Regel inaktiv, wenn wir schlafen, kurz bekommen eingeschaltet und Worte von jemandes Charakter in einem Traum werden laut gesprochen. Schlaf reden kann auch auftreten, während "transitorische Arousals," Wenn eine Schläfer wird halb wach, beim Übergang von einem Stadium des REM-Schlafes zu einem anderen. In beiden Fällen, es passiert, wenn bestimmte Aspekte der Wachheit während unserer Schlafzeit stören ermöglicht es uns, sprechen (aber verhindert, dass uns viel Sinn machen).

Es ist schwer zu beurteilen, wie häufig es ist für Menschen, sprechen im Schlaf, weil wir in der Regel durch die Erfahrung schlafen, und (es sei denn, wir schreien) tun es unsere Bettgenossen. Schätzungen schwanken, aber Studien haben herausgefunden, dass mehr als die Hälfte der Kinder wahrscheinlich die gelegentliche Somniloquy liefern, und das Verhalten weniger üblich wird, wenn wir älter werden. Andere Arten von Parasomnie, wie Schlafwandeln und Zähneknirschen, folgen dem gleichen Muster. Chronische Schlaf-reden im Erwachsenenalter gilt eine Schlafstörung und aus Stress und anderen Faktoren ergeben. [Was tun Babys Traum über?]

Denn Schlaf reden tritt während momentan überlappende Bewusstseinszustände, dauert es in der Regel nur ein oder zwei Sekunden. Der Schlaf-Psychologe Arthur Arkin schrieb einmal, dass Schlaf-Talker plötzliche, Out of Blue vokalen Ausbrüchen, die sofort durch eine Rückkehr zur Stille Schlaf gefolgt sind, "erinnert an eine Dichtung Schwimmen unter Wasser, Belag für ein herzliches, kategorisch, oder meditative Rinde und geschickt resubmerging."

Seltene Beispiele der Schlaf reden Hunderte von Wörtern sind notiert worden. Sie sind in der Regel Kauderwelsch, sondern sogar eloquente Somniloquy – Geständnisse von Fehlverhalten, zum Beispiel — sollte nicht wörtlich genommen werden. Laut der National Sleep Foundation, Wissenschaft und das Gesetz halten beide Schlaf Rede nicht, das Produkt eines bewussten oder rationalen Verstandes sein, und es ist daher vor Gericht unzulässig.

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