Wie man über nostalgische Gefühle für eine verlorene Liebe

Die ruhige, ungerade Tage zwischen Weihnachten und Neujahr bieten uns allen eine Chance zu reflektieren und ein Gefühl der Hoffnung für die kommenden Monate zu kultivieren. Aber viele von uns erleben tiefen Trauer während dieses Prozesses, Trauer verloren lieben beide verstorben und aus unserem Leben anders geschnitten. Wenn Sie nicht scheinen, um eine schwierige Trennung schütteln oder sich ständig Sehnsucht nach einer alten Beziehung, versuchen Sie diese Tipps für die Verlagerung des Schwerpunkts Weg von der Vergangenheit und wieder zurück in die Gegenwart:

(1) nehmen Sie sich Zeit zur Selbstreflexion.

Die Experten von YourTango empfehlen, dass Sie "darüber nachzudenken, was du tust in Liebe, was Sie verbessern können und die bemerkenswerten Erfahrungen, die Ihre Liebesgeschichte scripting sind gut mit. Dieser Prozess bringt bewusste Wahrnehmung von wo du warst, wo du bist und wo du willst."

(2) machen Sie bewusste Entscheidungen.

Wie in einfach anrufen oder eine SMS nicht Ihr Ex, da Sie selbst steuern können. Wissen Sie, dass Sie sich selbst und Ihr Verhalten steuern können. Wenn ich den Drang spüre, etwas zu tun, die ich in dieser Richtung bereuen werde, fordere ich einen Freund, ich weiß, wer mich Gefühl schwach beurteilen wird nicht. Sie ist wie meine Sex und Liebe auf diese Weise sponsern. Ich bin nicht in einem 12-Schritt, aber ich liebe diese Idee. Ist keine Schande in telefonierte mit einer Freundin nicht!

3) finden und Leben Sie Ihre Leidenschaften.

Ja, werfen Sie sich in die Arbeit helfen, Ihre angst zu lindern, vor allem, wenn Sie wirklich Ihre Arbeit lieben, aber es auch gut ist, nehmen sich Zeit für Hobbys und andere Dinge, die Sie lieben. Als Art sich selbst und Dinge tun, die Sie pflegen ist wirklich wichtig, wenn Sie versuchen, sich über jede Art von Herzschmerz, auch wenn es nicht romantisch ist.

4) die innere Arbeit zu tun.

Die Experten von YourTango sagen, "Durcharbeiten und Entschlossenheit ungesunde Beziehungsmuster, die in alle Ihre Beziehungen gezeigt haben so dass wenn Sie bereit sind, können Sie erstellen und dauerhafte pflegen Liebe." Ja, dies kann bedeuten, gehen auf die Therapie. Ich habe seit der letzten Jahr-und-einhälfte in Therapie und ich liebe es. Es hilft mir zu lösen, dass die Kernfragen, die ich kenne mich gehindert haben, eine wirklich gesunde Beziehung zu finden.

Besuchen Sie für weitere Tipps, wie Sie aufhören, Sehnsucht nach dem verlorenen Liebe YourTango.

Bildnachweis: Flickr-Nutzer Nastassia Davis