Wie Sie Ihre vier wichtigsten Freunde pflegen

Ein Freund in Not ist ein wahrer Freund, aber vergessen, Facebook, Forschung zeigt, die Sie sich nur vier in einer Krise – verlassen können hier also wie diese Beziehungen rosig zu halten

Wenn Sie einer jener Menschen, die ein warmes Glühen erhalten aus Surfen durch ihre Liste von 400 Facebook "Freunde", jetzt wegschauen. Neue Forschung schlägt vor, dass in einer Krise, Sie wahrscheinlich nur vier von ihnen rechnen.

Das Papier erschien in dieser Woche von evolutionären Psychologen, die Robin Dunbar, die nicht zufrieden mit unserer gesellschaftlichen Kreisen bis zu 150 Personen, schrumpfen in einer Studie von 2010 empfiehlt nun sagt, die Freundschaften schließen nur persönlich gepflegt werden können.

Es scheint unglaublich, in einer Zeit, als die durchschnittliche Person hat fünf social Media-Konten nur Beiträge auf Facebook Ihre Freunde mögen tatsächlich Ihre Freundschaften Überleben hilft. Aber es ist eine Lektion habe ich gelernt, in 2013, wenn einer meiner besten Freunde gestorben. Ich wurde beauftragt, die Beerdigung zu organisieren, da ihre Eltern im Ausland gelebt, und so wurde ich die zentrale Anlaufstelle für andere Menschen Trauer. Freunde ich hatte nicht gesprochen in Jahren aufgerufen, sich um zu entschuldigen, nicht nur für unseren Verlust, sondern für ihren Mangel an Kontakt.

Zuerst war ich dankbar für die Sympathie und sympathisch, aber schnell begann die Aufrufe zu reizen mich. Ich habe nicht ihre Aufrichtigkeit zu zweifeln, aber eine Entschuldigung schien ein Akt der Verweigerung und eine vergebliche Mühe. Enge Freundschaften passieren nicht einfach-Sie machen sie zu verwirklichen.

"Sie nicht nennen, weil ihre Freundschaft nicht egal, genug, um Sie," Ich fing an zu sagen. Da meine Worte mit betäubt Schweigen erfüllt waren, möchte ich hinzufügen: "kein schlechtes Gewissen – Freundschaft ist keine Einbahnstraße und sie war nicht Sie entweder anruft."

Ich hatte nicht jemand schuldig fühlen machen soll. Beziehungspflege ist eine harte, endlose Schinderei. Es gibt Druck auf unserer Zeit von Beruf und Familie. Manchmal fühlt es sich als ob Sie brauchen, um sich mit einem Projekt-Management-Studiums und einer Tabellenkalkulation nur um Brunch mit den Freundinnen im Tagebuch arm. Aber es ist auch nicht zu leugnen, den Reiz des neuen: Es ist spannend, neue Leute kennenzulernen.

Dennoch gibt es einige Gefühle schlechter als bewusst, dass Sie gute Leute gehen lassen. Hier sind vier Möglichkeiten, diese vier Persönlichkeiten in Ihrem Leben zu nähren.

1. die Fäulnis widerstehen

Beginnen wir mit dem offensichtlichen. Dunbar spricht wie social Media verlangsamt "die natürliche Rate des Zerfalls in Beziehungsqualität, die in gesetzt würde, sobald wir Freunden von Angesicht zu Angesicht nicht ohne weiteres erfüllen kann", fügt aber hinzu: "kein Betrag von social Media wird einen Freund schließlich zu"just another Bekanntschaft", wenn Sie von Zeit zu Zeit von Angesicht zu Angesicht treffen nicht verhindern."

So löschen Sie nicht die Facebook-Seite, aber nehmen Sie noch wichtiger ist, sich Zeit, sehen die Leute, die behaupten Sie Angelegenheit an Sie.

(2) erkennen Sie, dass Freunde nicht Rohstoffe sind

Manchmal fürchte ich, dass in unserer kapitalistischen Welt wir ermutigt werden, sammeln Freunde wie wir würde für Lebensmittel einkaufen: machen Sie eine Liste der wünschenswerten Eigenschaften, Anwärter suchen, fügen Sie sie in Ihr Leben und die Facebook-Seite – job gemacht. Sie stehen im Mittelpunkt der Geschichte und Ihre Bedürfnisse erfüllt werden.

Ich habe meinen Freunden oft am nächsten gefühlt, wenn ich ein fremdes Bedürfnissen bin. Freunde ist ein Technologie-fähigen Kinderspiel geworden – es gibt soziale Netzwerke, Online-Meetup Gruppen, auch virtual-Reality-Welten, wenn Sie unzufrieden mit Ihrem jetzigen Leben. Aber halten Freunde über Essen Humble Pie, zu vergeben und zu vergessen ist; kämpfen und Schminken. So freundlich sein und konsequent sein.

3. bestätigen Sie Ihre Schwächen

Ich hasse es im Gespräch mit Menschen am Telefon-ich finde es anstrengend. Ich bin auch nicht für nenne ich "irrationale zeigt der Unterstützung", wie wann Sie voraussichtlich den Freund zu erzählen, wer brach mit seiner Freundin, sie ist eine Hündin und er ist besser dran ohne sie, wenn alles deutet darauf hin, dass er ein Narr gewesen ist. Aber erzählen Sie Ihren Freunden, sie Verschulden während sie Ihre Schulter in Tränen tränken und Rotz ist nicht wahrgenommen als liebenswerte oder unterstützend, so ich gelernt habe, meinen Mund zu halten geschlossen. Nachdem die Tränen trocknen und Sinn wieder in das Land, können wir reden, wie man es richtig zu machen.

4. lassen Sie das Eigengewicht zu gehen

An Weihnachten letzten Jahres kündigte ich in der Gesellschaft von Menschen sehe ich jedoch einmal im Jahr, die ich tot Freundschaften gehen ließ. Ich erzählte ihnen über den engen Freund, laden Sie nicht mich zu seiner Hochzeit (aus Gründen, die ich immer noch nicht wissen) und drei Jahre später, als er verkündete, er vermisst mich, erklärt er war nicht sicher, was uns passiert ist, und fragte, ob wir noch Freunde sein könnten, ich erklärt unmissverständlich, wo alles schief gelaufen ("Sie hat eine Hochzeitsliste, und setzte mich darauf nicht") und freundlicherweise sein Angebot abgelehnt.

Das ist der Teil, den sie nicht unterrichten Sie in der Schule. Nobody wants to Billy Nein-Kollegen, aber im Gegensatz zu Haustieren, einige Freundschaften sind nur für eine Saison, und das ist OK. Deadweights sind nicht unbedingt schlechte Menschen – sie sind einfach nicht mehr gut für Sie.