Ich entwickle einen Topfbauch! Ein Vater Körperbild Blues

Ach ja, der Bauch! Für mich ist es der erste Teil des Körpers zu zeigen Anzeichen von Vernachlässigung und auch das erste Gebiet, das formt sich, wenn ich eine Routine-Übung starten.

Once upon a time fühlte ich mich so stolz auf meine Bauchmuskeln habe ich Leute bitten, mir Schlag in den Magen. "Gehen Sie auf, do it!" Ich würde sie in der Regel nach ein paar Drinks anzustacheln. "Wirklich sock it to me. Es ist ein Stahl dort unten." Das waren noch Zeiten, als fünf Meile läuft, Pilates Videos und Yoga-Kurse mehrmals wöchentlich und nicht einmal oder zweimal pro Saison passierte. Tolle Tage, möchte ich hinzufügen.

Geburt von Felix warf mich aus diesem Rhythmus, aber nicht lange nach seiner Kindheit ich wieder auf dem richtigen Weg und lief einen Halbmarathon. Es war nicht schwer: zu der Zeit war ich meist ein Hausmann. Laufen hat mich aus dem Haus und gab mir etwas zu konzentrieren auf als Elternschaft. Ich fühlte mich körperlich und auch geistig, wie, nicht nur ein Hausmann bin ich gut. Ich betreibe auch.

Nun, jetzt schreibe ich auch. Die Arbeit ist eine tolle Sache, aber nur wenige das Seil der Karriere, Ehe, Elternschaft und Freunde, ich habe gewartet Übung auf die lange Bank geschoben. Wenn meine Frau kommt nach Hause von der Arbeit, ich werde entweder Abendessen starten oder verwenden, was schlanke Zeitfenster habe ich zu meinem Posteingang durchwaten (was auch so plump nie zuvor), oder versuchen, mehr wahrscheinlich, vor meine Aufgaben zu erhalten, so dass später am Abend ich einige QT mit entweder meine Frau oder ein Buch verbringe kann , und dann schlafen im Stroh in einer respektablen Zeit. Aber es ist schwer, ein gutes Gefühl über mich wenn mein Bauch so weich wie das Kissen geworden ist, an dem ich meinen Kopf flop!

Ich habe meinen Körper besonders bewusst diese Woche wie die Nachricht von das königliche Baby seinen Namen vom Wunder umgedreht – welche Überraschung! stellte sich heraus, die sehr traditionell, Englisch, königliche Monicker George sein – Gedanken über die Herzogin von Cambridge Gewichtsverlust. Die britische Boulevardzeitung "OK" hatte sogar nach der Ausführung einer Schlagzeile über der Herzogin "Gewichtsverlust Regime" der Tag, an dem Kate Middleton aus dem Krankenhaus zum ersten Mal mit ihrem Sohn trat zu entschuldigen.

So dass ich die Beratung von Redbook Editor Jill Herzig, neue Mütter schätzen wie Kate Middleton und auch Kristen Bell, Redbook beglückt werden elf Wochen nach der Geburt ihrer Tochter und etwa fünfzehn Pfund über ihr Gewicht vor der Schwangerschaft decken: "Nimm dir Zeit. Seien Sie geduldig mit Ihrem Körper. Und wann immer Sie können, zu schlafen."

Es ist schwer, mich zu erinnern, dass verrückt heutzutage verbringen fünf, sechs oder mehr Stunden mit Ihrem Sohn und dann gleich viel Zeit Start einer Karriere, nicht ewig dauern werden zu vergeben. Ich muss auch daran denken, dass ein wenig körperlicher Aktivität geht ein langer Weg zu machen, fühle ich mich besser über meinen Körper.

Mein Ziel für die nächsten paar Wochen – Wochen, wenn unsere Babysitter wird Weg sein und ich werde sein, Haus für lange Tage mit Felix, und dann nehmen wir einen Familienurlaub – gibt es zwei Gründe. Erstens gibt es Schöneres für mich, und in den Worten von Babble Autorin Ellen Seidman, "Rock den Pot" werden sogar, wenn ich den Bauch am Strand nackt. Und auch versuchen Sie und nehmen Sie ein paar Minuten jeden Tag zu bewegen und zu schwitzen. Statt zehn Minuten für eine Hip-Hop-Dance-Party mit dem jungen hilft in dieser Hinsicht! Oder nach dem Essen einen Spaziergang.

Hoffentlich tritt Felix Schule in ein paar Wochen werde ich mehr Zeit für die Übung zu planen sein. Es kann nur besser, richtig? Je älter er desto mehr Zeit habe ich für mich und für meinen Bauch. Sie beobachten. Wird nicht zu lange, bis ich eine Stelle, die Leser zu "mein Magen Punch!" einladenden schreiben werden (Scherz, Art.)