Testosteron Ergänzungen sind wirklich notwendig?

Dieser Artikel erschien ursprünglich in The Conversation. Die Publikation beigetragen Artikel Leben Wissenschaft Experten stimmen: Op-Ed & Einblicke.

Testosteron ist Schuld für die Gewalt in den Männern, in Sport Skandale verwickelt, sexuelle Leistungsfähigkeit verbunden, von Fitness-Studio Anhänger gewünscht und gefördert als Stärkungsmittel für das Altern. Aber wie viele von uns wirklich verstehen, was Testosteron ist, was sie tut und warum es wichtig ist?

Testosteronspiegel sind etwa zehn Mal höher bei Männern als bei Frauen. Während es wichtige Funktionen bei Frauen haben, ist seine Rolle ganz anders, so dass dieser Artikel auf Testosteron bei Männern konzentrieren wird.

Testosteron und Entwicklung

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon (Androgen); Es ist für normale reproduktive und sexuelle Funktion benötigt. Hormone sind chemische Botenstoffe von Drüsen und durchgeführt im Blut auf verschiedene Organe handeln.

Dieses bestimmte Hormon ist wichtig für die körperliche Veränderungen, die in der männlichen Pubertät, wie Entwicklung von Penis und Hoden, passieren und Features, die typisch für Erwachsene Männer, wie Gesichts- und Körperbehaarung. Testosteron wirkt sich auch auf Zellen in den Hoden Samenzellen zu machen.

Es ist wichtig für die allgemeine Gesundheit; Testosteron hilft das Wachstum von Knochen und Muskeln, und es beeinflusst die Stimmung, Libido (Sexualtrieb) und bestimmte Aspekte der geistigen Fähigkeiten.

Das Hormon ist im Körper aus der Frühphase des fötalen Lebens bis ins hohe Alter. Es hilft in der frühesten Phase der Entwicklung des Fötus entwickeln einen männlichen Körper und eine "männliche Gehirn" (es gibt Unterschiede zwischen den Geschlechtern oder "Sexualdimorphismus" im menschlichen Gehirn).

Ebenen sind zwischen 20 und 30 Jahren am höchsten. Während Männer Altern fallen Testosteronspiegel um ca. 1 % bis 2 % jährlich, obwohl jüngste Untersuchungen legen nahe, dass dies möglicherweise nicht für alle Menschen im Alter. Es scheint, dass ein großer Teil der Rückgang der Testosteron-Spiegel bei älteren Männern aufgrund chronischer Erkrankungen wie Adipositas und Diabetes ist.

Wenn Männer sehr gesund bis ins hohe Alter bleiben, können ihre Testosteronwerte identisch bleiben, als sie jünger waren.

Zu wenig und zu viel

Niedrigen Testosteron ist in der Regel verursacht durch eine genetische Störung (z. B. Klinefelter Syndrom, die häufigste Chromosomenstörung bei Männern, die zu schlechter Hodenfunktion führt) oder Schäden an den Hoden oder in seltenen Fällen einen Mangel an bestimmte ergänzende Hormone durch das Gehirn gemacht.

Es wird vermutet, dass etwa einer von 200 Männer unter 60 Jahre alt und etwa einer von 10 ältere Männer können niedrigen Testosteronspiegel haben, aber genaue Zahlen sind nicht bekannt.

Niedrige Testosteronwerte haben eine Vielzahl von Effekten in verschiedenen Altersstufen. Bei jungen und Jugendlichen bedeutet dies die Hoden und Penis wachsen nicht richtig und es gibt schlechte Entwicklung der Muskeln und Gesichts- und pubic Haar. Jungen mit geringen Mengen des Hormons möglicherweise größer als ihre Altersgenossen und ihre Stimme kann nicht vertiefen.

Bei Erwachsenen, niedrigen Energielevel, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche, reduzierte Muskelkraft und Veränderungen im Körper Fettverteilung und geringen Sexualtrieb aus niedrigen Testosteron führen kann. Aber das ist um nicht zu sagen, dass geringe Mengen des Hormons ist die einzig mögliche Ursache dieser Symptome.

Untersuchungen zeigen, dass Männer mit niedrigem Testosteron möglicherweise ein höheres Risiko für chronische Erkrankungen, wie Schlaganfall und Herz-Kreislauferkrankungen. Ältere Männer mit niedrigem Testosteron auch Ausdünnung der Knochen und das setzt sie auf Gefahr von Knochenbrüchen.

Zu viel Testosteron kann zu Problemen führen. Obwohl Menschen das Hormon mit Aggression zu verknüpfen, hat nicht das unter die Lupe genommen aufgehalten. Vielmehr hat die Forschung gezeigt, dass Testosteron-Spiegel verbunden mit ganz unterschiedlichen Eigenschaften, wie pflegende und Empathie sind.

Unnötig zu ergänzen

Langlebigkeit ist für jene Männer mit Testosteron-Spiegel in der Mittelklasse – nicht zu hoch oder zu niedrig – höchste und neuere Forschungen unterstützt die Idee, dass zu viel oder zu wenig Testosteron am besten vermieden wird.

Für Männer mit der klinischen Diagnose einer niedrigen Testosteron-Therapie bringen die Menge des Hormons im Blut wieder zu normalisieren und wiederherstellen und eine gute Gesundheit. Bei jungen kann es sexuelle Entwicklung wiederherstellen.

Aber bei Männern mit normalem Testosteronspiegel, Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln des Hormons ist nicht angebracht und kann Probleme verursachen. Einnahme von Testosteron kann zu einer Verringerung der Größe der Hoden führen, und es kann verlangsamen oder stoppen Sperma gemacht. Und es kann viele Monate dauern bis zur Normalität zurückkehren, sobald der Mensch aufhört, Einnahme von Testosteron.

Es gibt einige Kontroversen rund um Studien, die darauf hindeutet, dass ältere Männer, die Testosteron ein erhöhtes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen haben aber das Urteil steht noch aus. Was wir wissen ist, dass es keine gute Belege für die viel beachteten "Vorteile" des Testosteron Ergänzungen im Alter, mit Ausnahme von Männern mit klinisch diagnostiziert niedrigen Testosteron.

Professor Robert McLachlan ist der Leiter der Andrologie Australien (The Australian Centre of Excellence in männlichen reproduktiven Gesundheit). Er hat einen starken Track Record der klinischen Forschung in männlichen Kontrazeption, Androgen-Physiologie und männliche Unfruchtbarkeit. Sein Forschungsprogramm wurde durch kontinuierliche NHMRC Mittel für den letzten 25 Jahren unterstützt. Professor McLachlan ist wissenschaftlicher Berater, Eli Lilly.

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