7 Wege zu umarmen und Liebe Ihre ändern schwanger zu gestalten

Ich habe geschrieben, bevor über die Vorteile und die Bedeutung der positiven Körpergefühl während der Schwangerschaft und ich glaube wirklich, dass es ein wichtiges Thema ist, das oft nicht diskutiert wird. Ich höre ständig wunderschöne schwangere Frauen bezeichnen sich selbst als "Wale", wie die "Größe eines Hauses" und Express sorgen wie viel Gewicht sie gewinnen und wie werden sie jemals verlieren, nachdem das Baby geboren ist. Ich weiß, dass gesunde Gewichtszunahme ein wichtiger Aspekt einer gesunden Schwangerschaft ist, aber dass das negative Gerede nicht gesund ist und es wichtig ist, es loszulassen.

Ich glaube dies wirklich hart daran arbeiten und doch finde ich es ein nahezu täglichen Kampf für mich. Ich weiß nicht gut mit Änderung – vor allem, wenn es darum geht zu meinem eigenen Körper. Mein Herz weiß, aufwachen mit einem größeren Bauch und Brust bedeutet, die mein Baby auf eine gesunde Weise wächst, dass diese Schwangerschaft wird die Art und Weise, wie, die ich gehofft, und das ist eine erstaunliche Sache nach kämpfen für so lange, um zu tragen. Mein Kopf, der liebt mess with me, eine Menge, wenn es darum geht, Körperbild und selbst Wertschätzung, sagt mir etwas anderes als mein Herz. Es ist schwer für mich, arbeitest du an Gewicht zunehmen, um eine Schwangerschaft zu stützen. Ich fürchte immer wog bei der prenatalen Verabredung – auch wenn es nicht alles ich je hatte, zu kümmern, zu viel zu gewinnen. Ich habe Gewicht dieser Schwangerschaft und allen meinen Schwangerschaften in der Vergangenheit verloren (Danke, Hyperemesis Gravidarum) und --ehrlich zu sein, ich weiß nicht wirklich genießen aufwachen, meine Kleider nicht mehr decken meinen Bauch zu entdecken.

Ich bin aber sehr bewusst, und so ist mein Mann; Ich kann klar die widersprüchliche Gespräche zwischen meinem Herzen und meinem Kopf erkennen. Ich arbeite täglich an umarmen diese wachsende Formveränderung und Gefühl dankbar, dass mein Baby junge wächst – wir wollen, dass er so groß sein wie wir ihn bekommen kann, da das Risiko der Entwicklung von IUGR (intrauterine Wachstumsretardierung) ein Faktor ist. Ich würde Ihnen Lügen, wenn ich sagte, dass ich wunderbar in dem Moment umarmte meine Form jeden Tag, aber es ist etwas, was ich wirklich arbeiten.

Wenn Sie finden es schwierig, das Gefühl Freude in Ihren wechselnden Körper oder Sie auch haben die widersprüchliche Gespräche zwischen Ihrem Kopf und Ihrem Herzen, hier sind einige Möglichkeiten, die ich mir selbst helfen zu umarmen und Liebe meine wechselnden schwanger Form:

Besuchen Sie das Spa 6 von 8

Ob es eine Braue Wachs, Haarschnitt oder Mani/Pedi erhält, hilft gehen zum Spa immer fühle ich mich besser über mich. Es ist nicht nur das Endprodukt, sondern der Prozess, der scheint nur um meinen Geist zu verjüngen.

Übung 7 von 8

Diese Endorphine machen alle besser fühlen und ich bin da keine Ausnahme. Ich versuche, stellen Sie sicher, dass ich bin draußen gehen für etwa 30 Minuten pro Tag. Es hilft mir, fühle mich besser, das ich mich noch bewegen kann nun (Sie wissen, dass wird noch schwieriger, die später in der Schwangerschaft), sowie die frische Luft und Endorphine hilft immer mehr auf der positiven Seite fühle ich mich.

Setzen Sie auf gut sitzende Umstandsmode 8 von 8

Diese Schwangerschaft irgendwie Zufall (wahrscheinlich alle die gekotzt und Baby wird so hoch), bin ich noch gut in meine nicht-Mutterschaft-Hose passend, aber sobald ich mir eine Handvoll komfortable Mutterschaft Tops--kam ich sofort fühlte sich besser. Kleidung, die an meiner Form anpassen, so dass ich nicht, ohne etwas aufwachen zu tragen, funktioniert der Trick zur Beseitigung der Schwerpunkt zu sehr auf wieviel größer ich wachse.

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Bonus-Tipp: Versuchen Sie, aus der zufällige Kommentare zu Bürsten, du von wohlmeinenden Menschen hörst darüber, wie groß Sie sind – wie der Kommentar meiner 4 Jahre alten sagte mir heute.

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Bildnachweis: © AccustomedChaos | Instagram