Akzeptieren, dass ich nicht schwanger Runner

Ich habe immer gedacht, dass ich eine schwangere Läufer wäre. Ich habe konsequent seit nunmehr fast vier Jahren läuft und fünf volle Marathons neben vielen anderen Rennen absolviert haben. Laufen ist ein großer Teil meines Lebens geworden, und so wiederum, ich dachte, es wäre ein großer Teil meiner Schwangerschaften sowie. Boy war ich falsch!

Als jemand, der selbst eine relativ schwere Läufer in Betracht ziehen würde, war es sehr schwer für mich zu akzeptieren, dass ich nicht ordnungsgemäß durch meine Schwangerschaft Joggen sein wird wie ich es erwartet hatte. Ich fühle mich eifersüchtig, wenn ich sehe und höre über andere durch Schwangerschaften, aber für eine Reihe von Gründen, es einfach nicht geht für mich geschehen...

Für die ersten paar Wochen nach Feststellung heraus, dass ich schwanger war, habe ich weiter Gewichte heben und laufen auf dem Laufband wie zuvor. Aber irgendwo in Woche 6 ich begann zu fühlen sehr verkrampft und unbequem, und ich fand, dass laufen etwas unangenehmen Druck in meinem Unterleib verursacht wurde. Paar, das mit Ersttrimester-Nerven und Angst, und ich war zu verängstigt, um weiterzumachen. Es war aber wirklich egal, weil ich die nächste Woche mit tobenden morgendliche Übelkeit getroffen wurde.

Von 7 bis etwa 17 Wochen ich erbrach sich mehrmals am Tag und gab es fast ausschließlich auf Kohlenhydrate und Zitrusfrüchte. Dinge wie das Treppensteigen und Duschen wurde Kraftakte Ausübung jeglicher Art stand völlig außer Frage. Schließlich kurz vor der Halbzeit kam meine Energie zurück und die ständige Übelkeit nachgelassen. Meine Rückkehr nach Gefühl menschlicher wurde gefeiert, mit einer Rückkehr ins Fitnessstudio, um wieder in meine Fitness-Routine und Gefühl wie mein altes selbst wieder zu starten.

Aber ich habe schnell gelernt, dass mein "alte"selbst war nicht mehr, und diese Schwangerschaft Übung viel anders als vor der Schwangerschaft Fitness wäre. Ich fühlte mich nach so viel Freizeit, ich wieder bis zu meiner ehemaligen Maß an Fitness, anstatt zu springen gleich wieder in meine alten Laufschuhe arbeiten müssten.

Am vergangenen Wochenende war schön hier in Seattle, und ich habe das Gefühl großer wochenlang – so groß, dass manchmal vergesse ich sogar, dass ich schwanger bin! Ich meine Laufschuhe geschnürt und fuhren zu einem schönen Wanderweg am See, aufgeregt zu geben, läuft noch einmal zu versuchen jetzt, meine Energie und Fitness Levels zurück waren. Mein Mann unterstützend trottete neben mir auf der Welt langsamsten ausgeführt, während ich versuchte, meine Schrittlänge neu zu entdecken und herauszufinden, was am besten fühlte. Ich fühlte mich starke Schmerzen im Unterleib und Druck an Orten, die nicht nur fühlen. Es dauerte nur etwa eine halbe Meile für mich zu erkennen, was am besten fühlte tatsächlich zu Fuß war.

Bei 22 Wochen schwanger hat mein Körper verändert, zu viel für mich plötzlich denken, dass ich meine laufenden Routine wieder abholen können. Weiterhin laufen von Anfang an in der Lage gewesen, habe ich keinen Zweifel, die ich noch in der Lage, leicht joggen durch den Großteil meiner Schwangerschaft wäre. Aber der unglückliche Krankheit, die mich so lange durch die ersten Wochen ins Abseits gedrängt hat es gemacht, so dass zusammen mit tropfenden Eiern und Blauschimmelkäse, läuft bis Oktober warten muss.

Es ist ein Teil von mir, der für die Ausführung von nicht schuldig fühlt. Dass als Läufer, ich irgendwie nicht durch den Verzicht auf vorschnell als hart rau bekam. Ich habe mehrere Freunde, die durch ihre Schwangerschaften erfolgreich ausgeführt werden, und ich versuche mein Bestes, mich nicht zu ihnen zu vergleichen, und erinnere mich, dass unser Körper und unsere Schwangerschaften sehr unterschiedlich sind.

Aber während ich das Gefühl wie ich als Läufer ausgefallen, ich tröste mich mit dem Gedanken, die ich als Mutter gelungen. Egoistisch, möchten ich ausführen. Aber realistisch gesehen, ich weiß, dass mein Körper reagiert auf laufen nicht sicher oder entsprechende fühlt. Ich nehme viele lange Spaziergänge und versuchen, Fit und gesund zu bleiben. Es ist wahr, was sie sagen, dass schon vor der Geburt, Sie etwas für Ihre Kinder tun würde. In diesem Fall ist es ein kleines Opfer für eine sichere und gesunde Ankunft im Oktober zu machen.