Anfrage: Multivitamine sind eine Verschwendung von Geld, Ärzte sagen

Menschen sollten aufhören, verschwenden Sie ihr Geld auf Nahrungsergänzungsmittel, sagte einige Ärzte heute als Reaktion auf drei große neue Studien, die zeigten die meisten Multivitaminpräparate sind unwirksam zu verringern das Risiko einer Erkrankung und können sogar Schaden.

Die neuen Studien, veröffentlicht heute in der Fachzeitschrift Annals of Internal Medicine (Dez. 16) — auch zwei neue klinische Studien und eine große Überprüfung der 27 vorbei an klinischen Studien, durchgeführt von der US Preventive Services Task Force – fand keinen Beweis, dass die Einnahme von täglicher multivitamin und Mineral Ergänzungen verhindert oder verlangsamt den Fortschritt der kognitiven Fähigkeiten oder chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen oder Krebs.

"Die Botschaft ist einfach: die meisten Nahrungsergänzungsmittel nicht daran hindern, chronische Krankheit oder Tod, ihre Verwendung ist nicht gerechtfertigt, und sie sollte vermieden werden," die Ärzte schrieb in einem Leitartikel zusammen mit den Studien veröffentlicht.

Diese Botschaft richtet sich vor allem an Menschen, die keine Anzeichen von Mangelerscheinungen haben – d. h. die meisten Ergänzung Nutzer in den Vereinigten Staaten, sagte der Forscher.

"Studie um Studie negativ kommt – doch Menschen weiterhin Ergänzungen, jetzt mit Rekordgeschwindigkeit, nehmen", sagte Dr. Edgar Miller, eines der fünf Autoren der Redaktion und Professor für Medizin und Epidemiologie an der Johns Hopkins University in Baltimore.

Möglicherweise gibt es eine psychologische Komponente, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, sagte Miller. Trotz Beweise für Nahrungsergänzungsmittel halten, dass kein Vorteil für die Allgemeinbevölkerung, manche rationalisieren kann brauchen sie Ergänzungen, weil ihre Ernährung notwendigen Nährstoffe fehlen Miller sagte LiveScience.

Die neuen Erkenntnisse sind im Einklang mit den bisher veröffentlichten Studien, die haben keinen Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich B-Vitamine und Antioxidantien, und schlug sogar vor möglichen Schäden. Ergebnisse der klinischen Studien mit Zehntausenden von Menschen, dass Beta-Carotin, Vitamin E und möglicherweise hohe Dosen von Vitamin A-Präparate tatsächlich erhöhen Sterblichkeit gezeigt haben, sagte der Forscher.

"Wir glauben, dass der Fall abgeschlossen ist – Ergänzung der Ernährung gut ernährten Erwachsenen mit den meisten Mineral oder Vitamin-Ergänzungen hat keine klaren Vorteil und kann sogar schädlich sein," die Forscher schrieb in ihrem Leitartikel.

Die Verwendung von multivitamin und Mineral Ergänzungen bei den Amerikanern wurde auf etwa 50 Prozent in der Mitte der 2000er Jahre von 40 Prozent in den frühen 1990er Jahren, nach der Centers for Disease Control and Prevention erhöht.

Für einige Ergänzungen, wie Beta-Carotin und Vitamin E haben Studien Rückgänge im Einsatz, nach Berichten über ihre negativen Auswirkungen auf Lungenkrebs und Sterblichkeit gefunden.

Im Gegensatz dazu sagte Verkauf von Multivitaminen und andere Präparate nicht durch größere Studien betroffen sind, die Vorteile nicht gefunden haben, der Forscher. Die US-Industrie wächst weiter und erreicht $ 28 Milliarden in jährlichen Umsatz im Jahr 2010. Ähnliche Trends wurden im Vereinigten Königreich und in anderen europäischen Ländern gemeldet.

Die diätetische Ergänzung Industrie behauptet, dass viele Amerikaner die, Diät alleine nicht die notwendigen Vitamine vorsehen, die sie täglich benötigen, sagte Miller.

"Die Industrie versucht, den Eindruck erwecken, wir mangelhaft, aber randomisierte Studien zeigen sind, dass wir nicht alle mangelhaft und wir nicht von den Ergänzungen profitieren,", sagte Miller, fügte hinzu, dass klinische Studien Menschen mit unterschiedlichen Diäten aus der allgemeinen Bevölkerung gehören.

Der neue Beitrag Studie untersuchte klinische Studien, die insgesamt 450.000 ältere Erwachsene aufgenommen. Alle zusammen, fand der Forscher nicht eindeutige Beweise für eine positive Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln auf Krebs und Herzerkrankungen.

In einer weiteren Studie, Forscher untersuchten die Auswirkungen der Einnahme einer täglichen Kombination von Nährstoffen – einschließlich der Vitamine A, C, E, Beta-Carotin und Vitamin B – bei 6.000 Männern im Alter von 65 und älter, die seit 12 Jahren folgten. Die kognitive Leistungsfähigkeit und verbales Gedächtnis der Teilnehmer, die Multivitaminpräparate nahmen unterscheiden nicht der Teilnehmer, die Placebo Einnahmen.

In der dritten Studie überprüften die Forscher, ob die hohe Dosen von Multivitaminen und Mineralien verhindern könnte, Herzinfarkten, Schlaganfällen und Tod bei 1.700 Menschen, die bereits einen Herzinfarkt hatten. Nach einem durchschnittlichen Follow-up von fünf Jahren zeigen nicht die Ergebnisse einen Unterschied zwischen Teilnehmern, die Nahrungsergänzungsmittel hat und wer nicht.

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