Bekommen Männer Osteoporose?

Diese Woche Frage: Bekommen Männer Osteoporose?

Ja, Männer bekommen Osteoporose, aber Frauen sind stärker gefährdet.

Osteoporose oder porösen Knochen, ist eine Erkrankung zeichnet sich durch niedrige Knochen
Masse und strukturelle Verschlechterung des Knochengewebes. Diese Bedingung
erstellt ein erhöhtes Risiko für Frakturen.

Osteoporose ist eine große öffentliche Gesundheitsgefahr für 44 Millionen
Amerikaner; etwa 68 Prozent davon sind Frauen. Ein jeder zweite
Frauen und einer von vier Männer über 50 haben eine Osteoporose im Zusammenhang mit
Bruch in ihrem Leben.

Unsere Körper alte Knochen entfernen und ersetzen Sie ihn durch neuen Knochen. Während unserer
Wachstumsphase, neue Knochen wird schneller als alte Knochen entfernt wird hinzugefügt. Wir schlagen
maximalen Knochenmasse um Alter von 30 Jahren. Nach diesem Alter verlieren wir mehr Knochen als wir
Form.

Wer ist am Risiko des Erhaltens von Osteoporose?

Die Chancen sind größer, wenn Sie eine Frau sind. Frauen haben weniger Knochen
Gewebe und Knochen schneller als Männer aufgrund von Änderungen von Wechseljahre verlieren.
Kleine, dünne Knochen Frauen sind stärker gefährdet. Kaukasischen und asiatischen Frauen
sind mit dem höchsten Risiko. Alter ist ein wichtiger Risikofaktor, weil Knochen werden
dünner und schwächer, wenn Sie älter werden. Vererbung kann auch Frakturrisiko erhöhen.

Geringe Kalziumaufnahme scheint mit Knochenverlust verbunden sein. Gut
Quellen für Kalzium sind fettarme Milchprodukte, dunkelgrünem Blattgemüse
Gemüse, Mandeln und Lebensmittel angereichert mit Kalzium, wie orange
Saft. Manche Menschen müssen ein Kalziumpräparat nehmen.

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle in Calcium-Resorption und im Knochen
Gesundheit. Es ist in der Haut durch Sonneneinstrahlung gebildet. Vitamin D
Produktion sinkt bei älteren Patienten, bei Menschen, die ans Haus gefesselt, und
für die Menschen im Allgemeinen während des Winters. Abhängig von Ihrer Situation,
Sie müssen möglicherweise Vitamin-D-Präparate zu nehmen.

Knochen reagiert ausüben, indem Sie immer stärker. Körperliche Betätigung ist die beste für Ihre Knochen. Steigen Sie das Sofa.

Frauen, die Rauchen haben niedrigere Östrogen im Vergleich zu
Nichtraucher, und sie gehen früher oft in den Wechseljahren. Raucher auch
kann weniger Kalzium aus ihrer Ernährung zu absorbieren. Beenden Sie.

Der regelmäßige Verzehr von 2 bis 3 Unzen möglicherweise täglich Alkohol
schädlich für das Skelett. Starke Trinker sind anfälliger für Knochenschwund
und Frakturen aufgrund schlechter Ernährung und erhöhtes Risiko eines Sturzes.
Beenden oder zumindest reduzieren.

Menschen können nicht wissen, dass sie Osteoporose haben, bis ihre Knochen werden
so schwach, dass eine Beule oder Herbst eine Hüfte zu Bruch oder ein Wirbel, verursacht
zusammenbrechen. Suchen Sie Ihren Arzt für einen Check-up.

Nach einer umfassenden medizinischen Bewertung kann Ihr Arzt
empfehlen Sie, dass Sie Ihre Knochen Masse gemessen haben. Eine Knochendichte
(BMD) Test ist der beste Weg, um Ihre Gesundheit der Knochen zu bestimmen. BMD-Tests können
identifizieren Sie Osteoporose zu, bestimmen Sie Ihr Risiko für Frakturen und messen
Ihre Reaktion auf die Behandlung der Osteoporose. Die bekanntesten
mineralische Knochendichte ist ein Dual-Energy x-ray Absorptiometry genannt.
oder DXA-Test.

Eine umfassende Osteoporose-Therapie-Programm beinhaltet einen Fokus auf
die richtige Ernährung, Bewegung und Fragen der Sicherheit zur Vermeidung von stürzen kann, die
Knochenbrüchen führen. Darüber hinaus kann Ihr Arzt verschreiben ein
Medikamente zu verlangsamen oder zu stoppen Knochenschwund, Knochendichte zu erhöhen und verringern
Frakturrisiko.

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Die gesunde Geezer Spalte veröffentlicht jeden Mittwoch auf LiveScience. Wenn Sie eine Frage stellen möchten, schreiben Sie bitte [email protected]. © 2009 von Fred Cicetti.