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Amerikaner werden eine Stunde Schlaf in den frühen Morgenstunden am Sonntag (11. März), aufgeben, um 02:00 Ortszeit, Uhren voraus für Sommerzeit eingestellt sind. Für die Europäer passieren nicht, dass der Übergang für weitere zwei Wochen am 25 März.

Daylight Saving Time soll der längeren Tageslichtstunden optimal zu nutzen – das Ergebnis eine Neigung in die Erdachse – im kommenden halben Jahr durch die Festlegung weiterleiten Uhren eine Stunde im Frühjahr und im Herbst.

Am Sonntag die meisten von den USA und Kanada springt nach vorne, und die Bewohner der Schlafentzug zu beweisen haben, Forschung zeigt.

Eine Studie, veröffentlicht im Jahr 2007 in der Zeitschrift BMC Biology, kombiniert Umfragen von 55.000 Menschen in Mitteleuropa mit Daten über 50 Personen schlafen und Wachsein Muster für acht Wochen rund um die Verschiebungen vom Sommer-/ Winterzeit und.

Die Forscher fanden heraus, dass Menschen nie in vollem Umfang ihre zirkadianen Rhythmen auf die Stunde anpassen, Shift Sommerzeit zugeordnet (oder wie es in Europa, Sommerzeit bekannt). Voraus durch eine Stunde, jedoch springt war am schwierigsten für Nachtschwärmer – Menschen anfällig für aufwachen und gehen zu spät schlafen, sie fanden.

Ein weiteres viel kleiner Studie, veröffentlicht im Jahr 2008 auch Beweise gefunden, dass ein Status als eine Eule oder eine Lerche ankam. Nach Prüfung der Schlaf-Zyklen von neun Freiwilligen, empfehlen Forscher der Übergang in die Sommerzeit im Frühjahr problematischer für Eulen, war während des Übergangs, im Herbst problematischer für Lerchen, sie schreiben in der Zeitschrift BMC Physiologie. [Leben der Extreme: Nachteule vs. Morgen Lerche]

Es scheint klar, die Stunde Zeit Verschiebung kann Interfer mit Schlaf. Und Schlafprobleme wurden im Zusammenhang mit allem, was von Katastrophen wie Tschernobyl und Raumfähre Challenger Explosion zu gesundheitlichen Problemen, wie Übergewicht und psychischen Problemen.

Welche Auswirkungen haben also der Übergang? Eine oberflächliche Suche zeigt an, dass die Beweise so weit gemischt wird.

Eine finnische Studie, veröffentlicht im selben Jahr im BMC Public Health, gebrauchte Krankenhausaufenthalt Daten zu suchen, eine Verbindung zwischen der ein-Stunden-Schichten zweimal jährlich bei einem Unfall und manischer Episoden zwischen 1987 und 2003. Das Team hat keine Beweise für eine Verbindung gefunden.

Allerdings Daten aus der US-National Institute for Occupational Safety and Health zeigen einen Anstieg der Zahl und schwere von Arbeitsunfällen am Montag nach der Umstellung auf Sommerzeit. An diesem Montag schlief Arbeitnehmer durchschnittlich weniger als an anderen Tagen, 40 Minuten die Forscher schreiben in einer Studie veröffentlicht im Jahr 2009 in der Zeitschrift für angewandte Psychologie.

Finnische Forscher auch keine Beweise dafür, dass die Zeit gefunden Übergang Verkehrsunfällen betroffen, während eine kanadische Analyse ergab eine Steigerung von 8 Prozent bei Verkehrsunfällen am Montag nach der Wechsel zur Sommerzeit.

Es gibt auch Hinweise, dass Herzinfarkte erhöhen die ersten drei Wochentage nach dem Übergang zur Sommerzeit im Frühjahr.

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