Die Wissenschaft der Erwartung: Warum "Holiday Madness" gut für Kinder

Wir alle lachen bei der frühen Ankunft Holiday cheer. In unserer Nachbarschaft, die jährlichen Baum und die Lichter gingen am Tag vor dem Erntedankfest, Lebkuchen Lattes waren in vollem Gange kurz nach, und die Weihnachtslieder sind eine in jedem Geschäft gegeben.

Ja, es verursacht einige Augenrollen. Aber wenn Ihre Familie einen Urlaubstradition während dieser Zeit des Jahres, gibt es einen wissenschaftlichen Grund, es früh zu umarmen. Hier ist es: Forschung sagt uns, dass die Vorfreude so mächtig wie das Ereignis selbst ist. Die Führung Zeit macht unsere Kinder (und uns) glücklich. In der Tat, wenn wir unsere Prioritäten gerade halten, kann die Monat-langen Feier sein was die stärksten Erinnerungen für die Familie baut.

Es klingt vielleicht unlogisch, dass warten so wichtig, ist weil wir Geschöpfe so programmiert, dass sofortige Befriedigung zu suchen sind. Aber wenn die Bedingungen Recht sind, warten ist wirklich worum es geht. In der Tat, obwohl die meisten Untersuchungen zeigen, dass Menschen nicht gerne auf Dinge warten, bestimmte Arten des Wartens sind sehr zufriedenstellend und Menschen so viel aus der Präambel ableiten, wie sie vom eigentlichen geschehen.

Der Schlüssel ist: warten auf Material Objekte lohnt sich nicht, sondern warten auf Erfahrungen ist. Sozialpsychologen haben (zuletzt in ein Blatt Papier in diesem Jahr) gezeigt, dass Menschen viel Freude aus "Doing" nicht "haben", und warten auf eine Erfahrung oft lohnender ist als sofort in es. Wenn es um den Urlaub geht, ist ziemlich klar, was das bedeutet: Planung Familie zusammen Zeit, nachzudenken, Abendessen und Traditionen groß oder klein ist lohnend. Gegenstände und Geschenke sind verführerisch und Spaß, aber nicht viel im Wege der Tiefe oder dauerhafte Zufriedenheit geben.

In der Tat kann wartet ein Erlebnis sein lohnend, dass Wissenschaftler haben gezeigt, dass Menschen dafür entscheiden, besonders diejenigen zu verzögern, so dass sie genossen werden können. Zum Beispiel in einem bekannten Experiment zu warten fanden Forscher, dass Menschen ein hypothetisches Szenario des Küssens ihre Lieblings-Prominenten angegeben, sie, dass sie mehr zahlen müssten sagen, diese Person 3 Tage in der Zukunft zu küssen, anstatt es jetzt zu tun. Auch wenn es nicht prominente Gäste an Ihren Urlaub Tisch, hält die Idee immer noch – es ist sehr viel Wert auf etwas Besonderes freuen.

Die Forschung lehrt uns auch, dass Traditionen (spezielle Verhaltensweisen und Rituale, die wir als Familie tun – nicht den Stapel der Geschenke unter dem Baum) sind sehr leistungsfähig für Kinder. Da schrieb ich in einem früheren Spalte auf der Wissenschaft der Weihnachtstraditionen, verknüpfen Sie diese Psychologen konsequent Kinder Glück, Wohlbefinden und auch schulischen Erfolg. Kinder mit Traditionen in ihrem Leben haben bessere emotionale Fähigkeiten und Mütter von Kindern im Vorschulalter, die ihre Familie fühlen hat sinnvolle Rituale melden höhere eheliche Zufriedenheit, und die Liste geht weiter: Familienrituale sind elterliche Kompetenz, Kinder Vertrauen und insgesamt Familie Zufriedenheit verbunden.

Der Flucht bis zu den Ferien, sowie die Tage, sind wo diese Traditionen ausspielen. In unserem Haus, ist es die kleinen Dinge, die uns allen eine Feder in unserem Schritt geben: einen Baum basteln zusammen, um das Haus, so dass unser neue Lieblingshotel schmücken dekorieren (und möglicherweise Zukunft traditionelle) Pecan Pie auf Keks Kruste. Und die großen Dinge, wie ich freue mich auf die Großeltern anreisen. Der einmonatigen Urlaub Wahnsinn kann scheinen überwältigend, aber so lange wie Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren, alles, was Wahnsinn ist erfreulich. Unsere Kinder gibt ein Gefühl, dass sie etwas größer als Sie selbst angehören, die Welt ein vorhersehbar ist, dass Rituale etwas Besonderes und wichtig sind, und meistens sind die Menschen, die sie lieben zusammen.

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Heather Turgeon, MFT ist ein Psychotherapeut und Co-Autor des neuen Buch Glücklich Sleeper: die Wissenschaft unterstützt Guide zu helfen Ihr Baby bekommen eine gute Nachtruhe (Penguin Random House, Dezember 2014)