Nimmt Glück zu, wenn wir älter werden?

"Der gesunde Knacker" beantwortet Fragen über Gesundheit und Altern in seiner wöchentlichen Kolumne.

Frage: bekommen wir trauriger, wenn wir älter werden?

Antwort: es scheint, dass genau das Gegenteil wahr ist. Es gibt eine Menge von beweisen, die man je älter wir glücklicher.

Eine Gallup-Telefon-Umfrage von 340.000 Menschen in den USA zeigte, dass Glück mit dem Alter kommt. Die Umfrage aufdecken nicht jedoch die Ursache für dieses Phänomen.

Dr. Arthur A. Stone, Professor für Psychologie an der University of New York at Stony Brook, war der leitende Autor einer Studie, die anhand der Gallup-Umfrage. Er spekulierte über die Ursachen für dieses Glück.

"Es könnte sein, dass es Veränderungen der Umwelt, oder es könnte sein, dass psychische Veränderungen über die Art, wie wir die Welt, oder es könnte sogar biologische — z. B. Chemie oder endokrine Veränderungen des Gehirns" Dr. Stone sagte der New York Times im Jahr 2010.

Die telefonische Befragung umfasste Menschen zwischen 18 und 85. Die Umfrage ergab, dass Menschen im Alter von 18, ein ziemlich gutes Gefühl beginnen. Allerdings fühlen sich immer schlimmer, bis sie 50 treffen.

Aber nach diesem Punkt Menschen beginnen immer glücklicher, wenn sie älter werden. Mit der Zeit sind sie 85, sind sie noch zufriedener mit sich selbst, als sie mit 18 Jahren waren.

Warum sind ältere Menschen glücklicher? Ich sammelte einige Theorien. Ältere Menschen sind glücklicher, weil sie haben:

• Ein tieferes Verständnis für den Wert des Lebens
• Ein Gefühl der Erfüllung
• Eine größere Fähigkeit zu verstehen und zu handhaben Wechselfälle des Lebens
• Weniger Ziele und Erwartungen an sich selbst
• Die Fähigkeit, in der Gegenwart leben und sich keine Sorgen über die Zukunft
• Die Weisheit zu wissen, dass sie alle bitte können nicht die ganze Zeit
• Eine Neigung, Situationen positiv zu sehen

Eine Studie der University of Chicago zeigte auch, dass Glück mit dem Alter zunimmt. Die Forscher gefragt, einen Querschnitt der Amerikaner wie glücklich sie waren. Die Frage wurde in persönlichen Befragungen der Bevölkerung Proben verabreicht, die von etwa 1.500 bis 3.000 reichte.

Die Chicago-Forscher die Theorie, dass ältere Menschen glücklicher sind weil mit dem Alter kommt die positive psychosoziale Merkmale, wie selbständige Integration und Selbstwertgefühl; Diese Zeichen der Reife könnte ein besseres Gefühl für allgemeines Wohlbefinden beitragen.

"Ältere Menschen sind besser in der Lage zu erkennen, was ihnen die Mühe und besser in der Lage, ihre Umwelt zu verhandeln", sagte Susan Turk Charles, ein Psychologe an der University of California, Irvine.

Eine Studie betrachtete Menschen positive und negative Emotionen im Laufe von 23 Jahren und Teilnehmer nach Altersgruppe verglichen. Forscher fanden heraus, dass Jugendliche am häufigsten negative Emotionen, genannten während Achtzigjährigen schien die wenigsten negativen Gefühl.

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