Pre-Training Herzfrequenz Spike prognostiziert Herzinfarkt-Risiko

Allein der Gedanke an Übung erhöht die Herzfrequenz. Die neue Studie
zeigt, dass wieviel es steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie schließlich verwandt ist
sterben an einem Herzinfarkt.

Mehr als 300.000 Menschen sterben jährlich durch plötzlichen Herzstillstand in
den USA, oft mit keine bekannten Risikofaktoren. In der Lage, frühzeitig zu finden
Warnzeichen war das Ziel der Forscher wie Professor Xavier
Jouven, der das Hopital Européen Georges Pompidou in Paris.

Jouven Team prüft Daten aus einer Studie von 7.746 Französisch
Männer von Paris Staatsdienst beschäftigt und Gesundheitsuntersuchungen gegeben
zwischen 1967-1972, einschließlich Belastungstests, EKG und Herzfrequenz-Messung. Über eine durchschnittliche 23-Jahres Follow-up starb 83 schließlich an Herzinfarkt, auch bekannt als plötzlicher Herztod (SCD).

Im Jahr 2005, Jouvens Team zeigte zuerst, wie ein Herz verhält sich vor,
während und nach der Übung Zukunftsprobleme voraussagen könnte. Das Risiko einer
zukünftige Herzinfarkt war etwa viermal höher als normal bei Männern
deren ruhenden Herzen schlagen höher als 75 pro Minute (Bpm Schläge) oder haben
keine Beschleunigung von mehr als 89 Schläge während des Trainings. Ebenso Herz
Anschläge waren doppelt so häufig bei Männern, deren Herzfrequenz verlangsamen nicht
mehr als 25 schlägt in der ersten Minute nach Übung gestoppt.

Nur so ein Gedanke

In der neuesten Studie veröffentlicht letzte Woche im European Heart Journal,
der französische Forscher fanden einen weiteren interessanten Hinweis in den gleichen Daten
Satz. Nicht nur war die Herzfrequenz der einzelnen Person genommen, sondern auch
eine andere Lesart kurz bevor sie waren eine anstrengende Übung zu beginnen
Bike-Test. Diese Rate ist davon betroffen, wie sie es, "Mild mental nannten
Stress." Er misst die körpereigene physiologische Erwartung der Übung.

Denken Sie an diese Art von Stress wie das Gehirn zum Körper Warnung,
etwas schwierige, schweißtreibende Arbeit kann beginnen. Es ist normal, dass das
etwas höher als der ruhenden zu bewerten, aber für einige ist es
deutlich höher.

Die Männer hatten den höchsten Anstieg der Herzfrequenz während dieser
Zeitraum (Erhöhung um mehr als 12 Schläge pro Minute) hatte zweimal das Risiko
der eventuelle zukünftige plötzlichen Herztod im Vergleich zu Männern hatte die
niedrigsten Anstieg der Herzfrequenz (ein Anstieg von weniger als vier Schläge ein
(Minute).

Also, die mit hohem Risiko Herz überreagiert die
Vorfreude auf ausüben, und reagiert dann nicht in vollem Umfang
während des Trainings benötigt. Danach, es nicht selbst nach unten reguliert
schnell genug.

Was ist los

Jouven vermutet, dass das autonome Nervensystem (ANS), der Körper die interne Kontrolle Gouverneur, aus dem Gleichgewicht geraten sein muss.

Die ANS hat zwei Teile, den sympathischen und den parasympathischen.
Joeven deutet darauf hin, dass wir das sympathische Nervensystem als Zugriffstaste denken
das taucht unsere Reaktion auf Übung durch unsere Herzfrequenz erhöhen.
Die Bremse auf diese Beschleunigung sind die Vagus Nerven, Teil
der Parasympathikus, Ausführung von unserem Herzen verhindern
Kontrolle.

"Es gibt ein Gleichgewicht zwischen der Beschleuniger
(sympathetic Activation) und die Bremse (Nervus Vagus Aktivierung), "
Jouven erklärt. "Während einer ischämischen Episode, wenn Blut fließt die
Herz ist reduziert sympathische Aktivierung erfolgt, um dem entgegenzuwirken.
Jedoch, wenn es keinen Schutz durch die Vagotonus (Brake), die
Aktivierung kann unkontrolliert und dann wird es gefährlich."

Suche nach dieser Verbindung zwischen Herzfrequenz und künftige Herzprobleme ist ermutigend für die zukünftige Forschung nach Jouven.

"Diese Ergebnisse können signifikante klinische Implikationen tragen" er
sagte. "Einige Messungen in der Medizin sind so preiswert und so leicht zu
zu erhalten in großen allgemeinen Bevölkerung, die Herzfrequenz messen
Unterschied zwischen Ruhe und bereit, einen Belastungstest durchführen.
Die Ergebnisse tragen zu einem besseren Verständnis von den
Mechanismen der Herztod."

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Dan Peterson schreibt über Sportwissenschaft auf seiner Website Sportarten sind 80 Prozent Mental. Seine Science of Sports-Kolumne erscheint wöchentlich am LiveScience.