Übung schlägt Ernährung bei der Verringerung der Brustkrebs-Risiko

CHICAGO – Frauen, die Gewicht zu verlieren, durch die Ausübung und Essen können besser reduzieren ihr Risiko von Brustkrebs mehr als Frauen, die die gleiche Menge an Gewicht durch Diät allein, verlieren nach einer neuen Studie von Frauen nach der Menopause.

Sowohl Ausübung und Essen sind besser als Frauen Risiko von Brustkrebs durch eine Verringerung des Körperfetts und Höhe der Sexualhormone, die im Zusammenhang mit Brustkrebs, nach Angaben der Forscher. Aber die Forscher untersuchten, ob gibt es keinen zusätzlicher Nutzen zu trainieren, über den Effekt der Gewichtsabnahme bei der Verringerung des Krebsrisikos.

Die Ergebnisse deuten darauf hin trainieren hat eine stärkere Wirkung auf Brustkrebs angeheizt durch Hormone, im Vergleich zu Diäten, und bietet auch weitere Vorteile wie z. B. Erhaltung der fettfreien Körpermasse, sagte Studie Forscher Anne Maria May, der das University Medical Center Utrecht in den Niederlanden.

"Übung der bevorzugten Gewicht-Verlust-Strategie, Brustkrebs-Risiko, zu verringern" können, sagte. [7 Krebsarten können Sie mit Übung abzuwehren]

Ca. 240 übergewichtigen Frauen nahmen Alter 50 bis 69, die regelmäßig Sport treiben, nicht an der Studie, hier in dieser Woche auf der Jahrestagung der amerikanischen Gesellschaft der Clinical Oncology (ASCO) vorgestellt. Die Frauen wollten 11 bis 13 Pfund (5 bis 6 kg) über 16 Wochen verlieren.

Etwa ein Drittel der Frauen eine Diät, während ein weiteres Drittel bei einem Ausdauer- und Krafttraining Programm, arbeiten für vier Stunden pro Woche angemeldet. Sie folgte auch eine etwas gesündere Ernährung, mit einem kleinen Rückgang ihre Kalorienzufuhr. Der Rest der Teilnehmer nicht ihre Gewohnheiten ändern und diente als Regler für die Studie.

Bis zum Ende der Studie erreicht Frauen die Ausübung sowohl Diät Gruppen ihren Gewichtsverlust Ziele. Aber die Ausübung Teilnehmer erhalten ihre fettfreie Körpermasse (die Muskeln und Knochen), und reduzierte mehr Körperfett, verglichen mit den Diäten Teilnehmern.

Darüber hinaus zeigten Blutuntersuchungen, dass die Ausübung Teilnehmer reduziert ihre Ebenen von Östrogen mehr als eine Diät Teilnehmer geworden. (Viele Brustkrebserkrankungen benötigen Östrogen wachsen.)

Im Vergleich zu Frauen in der Kontrollgruppe, die Ausübung Frauen zeigten sinkt in allen Arten von Östrogen im Körper, während Frauen in der Diätgruppe einen Rückgang der nur eine Art von Östrogen zeigten, laut der Studie.

Die Forscher fanden auch die Ausübung Gruppe zeigten einen Nutzen in Höhe der anderen Brust Krebs im Zusammenhang mit Hormonen, wie Testosteron.

Es ist wahrscheinlich, dass körperlicher Aktivität beeinflusst Sexualhormone vor allem durch Verringerung des Körperfetts, Mai sagte.

Die Ergebnisse zeigen die Bedeutung der Wahrnehmung für Frauen nach der Menopause, sagte sie. Frühere Studien haben gezeigt, dass mangelnde körperliche Aktivität einer der Risikofaktoren ist für Brustkrebs zu erkranken.

Außer der Sexualhormone beeinflussen, ist es möglich, dass Training Frauen Krebs-Risiko durch Verringerung der Entzündung im Körper beeinflusst, oder Verminderung der Zahl der das Hormoninsulin, Studien haben vorgeschlagen.

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