Übung wächst neuer Gehirnzellen

Übung stimuliert das Wachstum neuer Gehirnzellen, eine neue Studie an Ratten findet. Die neuen Zellen könnte der Schlüssel zum warum trainieren Depression lindert.

Frühere Untersuchungen zeigten körperliche Betätigung antidepressive Effekte haben kann, aber bis jetzt Wissenschaftler habe nicht ganz verstanden, wie es funktioniert.

Astrid Bjornebekk des Karolinska Institut in Schweden und ihre Kollegen untersuchten Ratten, die genetisch gezwickt hatte, um depressive Verhaltensweisen, sowie eine zweite Gruppe von Kontrolle Ratten zeigen. Für 30 Tage einige der Ratten hatten freien Zugang, Laufräder und andere nicht.

Dann, um herauszufinden, ob laufen die Kunstgemeinde Ratten in happy Camper verwandelt, verwendeten die Wissenschaftler einen Standard "schwimmen Test." Sie Maß die Menge von Zeit die Ratten unbeweglich im Wasser und die Verweildauer schwimmen um im aktiven Modus. Wenn gedrückt, verbringen Ratten die meiste Zeit nicht bewegt.

"In den depressiven Ratten, läuft einen Antidepressivum-Effekt nach dem laufen für 30 Tage, hatte", sagte Bjornebekk LiveScience. Die einmal-träge Nager viel mehr Zeit im aktiven Schwimmen im Vergleich mit den nicht andauernde depressiven Ratten.

Die Forscher untersuchten auch die Hippocampus-Region des Gehirns, lernen und Gedächtnis beteiligt. Neuronen es drastisch erhöht bei den depressiven Ratten nach dem Rad-laufen.

Frühere Studien haben festgestellt, dass das menschliche Gehirn Hippocampus schrumpft bei depressiven Personen, ein Phänomen verursachen einige psychische Probleme häufig mit Depressionen verbunden.

"Der Hippocampus-Formation ist eine der Regionen haben sie tatsächlich strukturelle Veränderungen bei depressiven Patienten gesehen", sagte Bjornebekk.

Laufen hatte einen ähnlichen Effekt wie gemeinsame Antidepressiva selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) genannt, über die Aufhebung der Depression.

Die Forschung wird im International Journal of Neuropsychopharmacologyveröffentlicht.

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