Vollmond Webstühle über Ihren Schlaf große

Einige Volksgeschichten und Aberglauben halten, dass ein Vollmond Menschen schlafen betrifft, und neue Forschung diese Idee unterstützt.

In der Studie fanden Forscher, dass Leute für 20 bis 25 Minuten weniger im Durchschnitt an Abenden mit einem Vollmond schliefen, wie lange sie an Abenden mit einem Viertel Mond geschlafen gegenüber.

Die Menschen in der Studie sagte auch hatten sie mehr Probleme beim Einschlafen während des Vollmonds als der Mond des Viertels, nach den Ergebnissen, die in der Fachzeitschrift Current Biology 8 Juli veröffentlicht.

Die Forscher betonten, dass weitere Studien notwendig sind, zu bestätigen, ob eine Beziehung zwischen Mondphasen und Schlafdauer. Aber es gibt Möglichkeiten, einen Link zu erklären, sagte sie. [5 Dinge, die Sie, Schlaf kennen müssen]

Eine Erklärung für einen Zusammenhang zwischen Schlaf-Muster und Mond Phasen "könnte sein, dass wir eine eingebaute biologische Monduhr, ähnlich wie unsere innere Uhr, die unseren Tagesrhythmus regelt", sagte Studienautor Michael Smith von der Universität Göteborg in Schweden.

"Eine alternative Erklärung ist, dass mehr Licht im Laufe des Abends, bevor die Teilnehmer im Labor angekommen irgendwie auf ihr Gefolge Verhalten die dann Verschleppung Auswirkungen auf ihren Schlaf gehabt beeinflusst,", sagte Smith.

In der Studie die Forscher betrachteten Schlafdaten von 47 gesunde Menschen im Alter von 18 bis 30. Die Daten in eine separate Schlaf-Studie, was geschehen war, um zu analysieren, wie Lärm Schlaf stören kann. Teilnehmer in einem Schlaflabor, entworfen, um eine Wohnung zu ähneln geschlafen, schrieb der Forscher in der Studie.

Die neuen Ergebnisse sind nach Erkenntnissen von einem anderen Current Biology-Studie über die Beziehung zwischen Schlaf-Muster und der Vollmond letztes Jahr veröffentlicht. Studie, Forscher fanden heraus, dass Menschen für 20 Minuten weniger geschlafen, und nahm im Vergleich zu anderen Mondphasen länger zu fallen schlafend, bei Vollmond.

Andere Forschung hat jedoch keinen Zusammenhang zwischen Schlaf und Mondphasen gezeigt. Zum Beispiel fand eine Studie, die auch in der aktuellen Ausgabe des Current Biology veröffentlicht keine Korrelation zwischen Menschen die Schlafdauer und Mondphasen.

Smith stellte fest, dass alle drei Studien Retrospektive Analysen von Daten aus früheren Studien, die darauf ausgelegt, andere Fragestellungen zu untersuchen.

Was wir brauchen, sind Studien durchgeführt, dass Track der Schlaf in den gleichen Leuten über dem Mondzyklus, sagte Smith Live Science.

Andere Experten ähnliche Vorschläge angeboten.

Forscher der Universität Oxford Vladyslav V. Vyazovskiyand Russell G. Foster schrieb einen Leitartikel der neuen Studies in der Zeitschrift, die es ist wichtig, Entwurf eine Studie untersucht speziell die mögliche Beziehung zwischen Schlaf und Mondphasen gewidmet.

Agata Blaszczak-Boxe anknüpfen Twitter . Folgen Sie Live Science @livescience , Facebook & Google + . Ursprünglich veröffentlicht am Leben-Wissenschaft .