Zeit: das Weihnachtsgeschenk, das Geld nicht kaufen kann

Es gibt keine bessere Chance als der Weihnachtspause zu tun, was das beste für unsere Familien ist: einfach mit ihnen sein

Der Test, für manche ist nicht mehr zu ertragen. Drei Tage ist genug: giftige Tanten, addled Onkel, schreien, Neugeborene, Kleinkinder, streitenden Partner, herabhängenden Weihnachtsbaum, Karton Türkei und einen steigenden Haufen Quittungen für Geschenke zurückgegeben werden erschöpft. Und dann... der Urlaub gemacht. Erleichtert, es ist zurück zu der Clock-watching Leistung bewertet, Workaholic (wenn Beschäftigung zur Verfügung steht) Welt, die nicht allzu angenehm sein kann. Aber es ist zumindest nicht Familie.

Für andere von uns genießen Sie jedoch religiösen und nichtreligiösen gleichermaßen, es ist eine Zeit des Jahres, mit Glück, wir nur könnte, einen potentiell revolutionären Einblick in eine Welt, die Geld nicht kaufen kann. Eine in der Zeit gerne "verloren"; "wahnsinnig beschäftigt" gilt als eine neurotische Aberration und Verwandten und Freunden genießen Sie in ihrer Freizeit nicht abschrecken, mit dem Versprechen, "Wir müssen uns zusammen... irgendwann".

Hängen in der Familie ist was die meisten Kinder lieben aber in unsere bizarre Welt verkehrte Werte, als "freie" Zeit unser wertvollstes Gut ist und Einkommen muss verdient werden und Normen beibehalten, ist es oft ein stark rationiert Leckerbissen – außer an Feiertagen. Und dann, zu oft verloren die Erwachsene hat den Dreh raus zu Leerlauf oder findet er den Mangel an Dynamik/Richtung/Zweck einfach zu schmerzhaft, zu tragen, weil in einer Marktwirtschaft Uber, wo die Rückkehr auf Zeit investiert hat? Konfuzius sagte: "Wir alle haben zwei Leben."_FITTED Der zweite beginnt, wenn wir erkennen, wir haben nur eine. " Wenn nur wir Konfuzius gehört!

Stattdessen viele von uns Leben lächerlich gebrochen, betonte Leben für die meisten des Jahres, weil die Hypothek oder die unglaublich hohen Miete sagt, wir müssen, auch wenn wir wissen, dass es geht zu Lasten der das wichtigste im Leben –. In einer Studie über Einsamkeit zitieren Neurowissenschaftler John T Cacioppo und William Patrick eine Meta-Analyse von der umfangreichen Literatur über Religion und Gesundheit. Sie suchten eine Antwort auf die Frage, warum regelmäßige Kirchgänger in den USA leben 25 % länger als diejenigen, die nicht zur Kirche, aber ähnliche Leben. Diskontierung göttliches Eingreifen, ist die Antwort, dass wir soziale Tiere und Verbindungen zu anderen sind, und zum genießen sie Zeit, egal.

"Als Individuen" Cacioppo und Patrick schreiben, "Wir haben alles zu gewinnen und alles zu verlieren, wie gut oder wie schlecht verwalten wir unser Bedürfnis nach menschlichen Verbindung... fügt Verbindung mehr Wasser in den Brunnen, der unser menschliche Potential nährt." Im Gegensatz dazu ist die Einsamkeit so viel mehr Schaden anrichten als es zunächst scheint, und die Wunden breiteste klaffen wenn es scheint, dass die Mehrheit die Gesellschaft anderer erfreuen.

Verlängerte Einsamkeit nach Cacioppo und Patrick, kann als schädlich für Ihre Gesundheit wie Rauchen oder Übergewicht sein. Bildgebung des Gehirns, Analyse von Blutdruck, Immunantwort und Stresshormone zu demonstrieren wie Einsamkeit beeinträchtigt denken, Willenskraft und Ausdauer sowie die Fähigkeit, soziale Fähigkeiten zu trainieren. Die isolierte schließlich werden defensive und unbewusst konstruieren für sich die perfekte Catch-22 – sie Verhalten sich in einer Weise, die andere schiebt. Das mag sein, daran zu erinnern, wenn ein jähzorniger Relative kommt, um zu bleiben.

In seinem Buch was Money Can't Buy: die moralischen Grenzen der Märkte, Philosoph Michael J Sandel erklärt das Phänomen der "Linie stehend". Im Jahr 2010, New York City Public Theater setzen auf seine regelmäßige kostenlose Leistung von Shakespeare im Central Park, diesmal mit Al Pacino als Shylock in Der Kaufmann von Venedig. Die Menschen angeboten, in der Linie für Menschen stehen, die nicht die Zeit aber würde für jemanden bezahlen, um die Belastung. Also, "frei" Tickets Kosten schließlich mehr als $125. Der Markt ist erfinderisch.

So erfinderisch, ein florierendes Geschäft im coaching Glück lehrt uns jetzt wie man was tun müsste natürlich kommen – "Zeit"; Freundschaften, Beziehungen zu festigen. Erste Hilfe wird dies zweifellos angeboten Weihnachten Familien miteinander zu reden und nicht ganz sicher wie es geht, ohne vergraben im Entstehen begriffenen Goodwill in einem Erdrutsch von Schuldzuweisungen stark gefährdet. Wir alle wissen, dass es nicht sein sollte, auf diese Weise – also warum es geschieht?

Vielleicht ist für einige, das Herzstück dieses Unbehagen die Frage der Kontrolle. Wir kontrollieren die Zeit in unserem normalen Arbeitsumfeld; Wir bemühen uns, uns mit bekannten und fremden steuern aber auf Urlaub wenn Zeit erstreckt sich vor uns (neben kochen, putzen, Spaziergang mit dem Hund, mehr kochen, Reinigung, Spaziergang mit dem Hund), was wir nicht können diejenigen kontrollieren, die wir lieben (technisch und wirklich). Genauer gesagt, wir können nicht kontrollieren, die Chemie, die auftritt, wenn zwei oder mehr sind gesammelten zusammen, Blutsbande und soziale Bindungen festhalten, vergangenen Beschwerden drängeln mit warme Erinnerungen um zu sehen, die zuerst in den Vordergrund gerückt wird.

Natürlich gibt es Familien, wo solche knifflige auf Zehenspitzen nie gilt. Sie sind harmonisch, jolly, bereichert durch die Anwesenheit – begeistert Skypen, die Weihnachtswünsche an Verwandte auf der ganzen Welt – denken Sie an die Bedeutung der Feierlichkeiten ist, verloren in den Genuss des Augenblicks; eine Familie in Fluss. Mihaly Csikszentmihalyi 1990 Buch fließen, das klassische Werk über Glück, erreichen beschrieben wirklich froh zu leben, macht uns auf Basis langjähriger Forschung. "Flow", Csikszentmihalyi schrieb, ist ein Zustand der Freude, Kreativität und total Beteiligung, in denen Probleme verschwinden und es gibt ein berauschendes Gefühl von Transzendenz."

Der Weg zum Glücklichsein, als wüssten wir nicht, nicht, Materialismus, Verbrauch, Ruhm und Reichtum – es genießt Herausforderungen; Es ist unser Element finden und arbeiten hart zu machen, was immer das auch sein mögen, einschließlich den Luxus, Zeit mit Familie und Freunden. "Die Aufgabe," Csikszentmihalyi schrieb, "ist zu lernen, wie Alltag zu genießen, ohne andere Menschen Chancen ihnen zu genießen."

Fügen Sie einfach dazu ein wenig Lametta, Holly, Nuss Braten und Türkei, und wir hoffen Sie, für Menschen mit und Menschen ohne glauben, wir auf unserem Weg nach eine sehr glückliche Weihnachtspause sein könnte.