Zu wenig Schlaf erhöht Risiko für Herzerkrankungen bei adipösen Jugendlichen

Übergewichtige Jugendliche, die nicht genug Schlaf bekommen möglicherweise ein erhöhtes Risiko von Herzerkrankungen und anderen gesundheitlichen Problemen, im Vergleich mit anderen übergewichtigen Jugendlichen, die mehr Schlaf zu bekommen, schlägt eine neue Studie.

Forscher die Jugendlichen Risikofaktoren für die Entwicklung von Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes und Schlaganfall angeschaut und festgestellt, dass die weniger Schlaf, die Jugendlichen haben, das höhere ihre "kardiometabolischen Risiko-Score," die eine Maßnahme, die das Risiko der Entwicklung dieser Bedingungen in einer einzigen Zahl kombiniert.

"Mehr Schlaf bedeutet weniger Risiko", sagte Studienautor Heidi IglayReger, Betreuer der physischen Aktivität Labor an der Michigan Metabolomik und Adipositas-Zentrum.

In der Studie die Forscher untersucht 37 übergewichtige Jugendliche, im Alter von 11 bis 17. Das Forschungsteam gemessen die Teilnehmer Body mass Index, Taillenumfang, Blutdruck und Blutzucker. Sie gaben auch jeder Teilnehmer einen Beschleunigungssensor – ein Gerät zur Messung der Volksrepublik körperlichen Aktivität und Schlaf-Muster.

Es stellte sich heraus, dass nur fünf der Jugendlichen in der Studie mindestens 8,5 Stunden pro Nacht geschlafen ist das empfohlene Minimum für diese Altersgruppe. Die restlichen Kinder schliefen etwa 7 Stunden pro Nacht.

"Wir wissen, dass übergewichtige Jugendliche nur aufgrund der Tatsache, dass sie übergewichtig sind sie bereits ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheit zu entwickeln," sagte IglayReger. [10 Ways to Kids gesunde Essgewohnheiten fördern]

"Wir fanden, dass auch in einer Hochrisiko-Population [wie übergewichtige Jugendliche], die Menge an Schlaf scheint egal," erzählte sie Leben Wissenschaft.

Die Ergebnisse der Studie nicht bedeuten, dass wenig Schlaf direkt Fettleibigkeit, Herzkrankheiten oder Diabetes verursacht, sagte der Forscher.

"Jedoch die starke Verbindung zwischen Schlaf Dauer und kardiometabolischen Risiko-Score unabhängig von den Auswirkungen der Körperzusammensetzung und körperlicher Aktivität schlagen eine mögliche Beeinflussung der Schlafdauer kardiometabolische Gesundheit bei adipösen Jugendlichen" IglayReger sagte in einer Erklärung.

In der Regel sagte Schlafprobleme scheinen ein weit verbreitetes Problem unter Jugendlichen zu sein, der Forscher.

"Jugendliche sind berüchtigt für das schlafen nicht genug," weil sie oft bleiben wollen später und schlafen im Laufe des Tages, das kaum möglich, da ihre Stundenpläne ist IglayReger gesagt.

Die bisherige Forschung hat eine Verbindung zwischen eine unzureichende Menge an Schlaf und ein höheres Risiko von Herzerkrankungen bei Erwachsenen zu sterben gefunden. Studien haben auch gezeigt, eine Verbindung zwischen eine unzureichende Menge an Schlaf und eine erhöhte Wahrscheinlichkeit von Übergewicht in jungen im Teenageralter.

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