5 überraschende Möglichkeiten, um schlechten Atem zu verbannen

So wie niemand ein Nörgler mag, mag niemand Mundgeruch. Es ist ein kraftvoller Weg, einen schlechten ersten Eindruck zu machen. Aber die gute Nachricht ist, dass es relativ einfache Möglichkeiten, um Mundgeruch kümmern.

Ein Großteil der Zeit, Mundgeruch stammt die Abgase durch Bakterien im Mund, Zahnfleisch, Zähne und Zunge, ansammeln, sagte Dr. Jeffrey Spiegel, einem HNO-Arzt in Boston. Viele dieser Gase enthalten Schwefel, verleiht ihnen ihre stinkenden Geruch.

Eine einfache und offensichtliche Möglichkeit, dies zu behandeln ist, putzen Sie Ihre Zähne und Zahnseide. Zunge Schaber können auch einen langen Weg zur Beseitigung von Bakterien, die auf der Rückseite der Zunge Kuchen gehen, sagte Spiegel LiveScience.

Hier sind fünf andere, überraschender Weise gegen schlechten Atem:

1. besuchen Sie Ihren Zahnarzt

Wenn Sie anhaltend schlechten Atem haben, es ist keine schlechte Idee, Ihren Zahnarzt zu besuchen, sagte Chetan Kaher, Zahnarzt in London. Einmal bestimmte Arten von Bakterien eingerichtet Shop auf den Zähnen, sie eine Plage bilden können, die von Fachleuten physisch entfernt werden, sagte Kaher. [7 peinliche gesundheitliche Probleme]

Diese Plagen Zähne, nicht nur Karies verursacht aber auch Mundgeruch Gerüche abbauen können, sagte er. Mundgeruch auch durch Hohlräume entstehen kann selbst und verfaulte Zähne, so ist es wichtig, diese Möglichkeiten ausschließen, durch den Besuch beim Zahnarztes, sagte Spiegel.

2. Überprüfen Sie Ihre Nase

Eine andere führende Ursache für schlechten Atem: stinkende Sekrete Ihre Nasengänge. Infektionen der Nasennebenhöhlen, oder das Vorhandensein von Bakterien in Ihre Nase und Nebenhöhlen Hohlräume kann auch schädliche Gerüche abgeben.

Mit einer Kochsalzlösung Nasenspülflüssigkeit kann helfen, dieses Problem zu beheben, sagte Spiegel. Aber es ist das Problem weiterhin besteht, ist es eine gute Idee, ein Ohr, Nasen-Ohrenarzt zu sehen, fügte er hinzu.

(3) Tonsillensteine?

Die Mandeln, die Klumpen von Lymphgewebe auf der Rückseite der Kehle sind--genau nicht glatt und rund wie Kaugummikugeln, sagte Kaher. "Stattdessen sehen sie wie Pflaumen, mit Spalten, in denen sich Bakterien sammeln können."

Gelegentlich, wenn genügend Mikroben und Schutt erwischt werden, können sie Tonsillensteine (oder Tonsilloliths) bilden. Kaher und Spiegel, sagte, dass diese ziemlich muffig, und auf jeden Fall zu Mundgeruch beitragen können.

Tonsillensteine können mit einem Gerät namens Waterpik, die spritzt Wasser unter Druck auf die Mandeln entfernt werden. Aber wenn Mandeln groß genug sind und sich ständig Steinen häufen, müssen sie eventuell auf entfernt werden, sagte Spiegel.

"Manchmal wir sogar Menschen die Mandeln zu entfernen, weil ihr Atem so schlimm war", sagte Spiegel.

4. achte auf deine Ernährung

Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln können Mundgeruch verursachen, aber nicht nur weil ihre Reste im Mund sammeln. Im Falle von Knoblauch sagte Chemikalien aus der Nahrung von Blutzellen aufgegriffen und vertrieben durch Ihre Lungen, zum Beispiel Spiegel.

Damit Ihre eigentliche Atem riecht, und nicht nur den Mund. In diesem Fall sagte gibt es "nichts, was man können, warten es heraus außer tun, mit Pfefferminzbonbons oder Mundwasser zu verschleiern oder zu vermeiden das Essen", er.

5. Überprüfen Sie Ihren Magen, zum Arzt

Wenn keine der oben genannten Ihren Mundgeruch Ursachen oder schlechter Atem ein hartnäckiges Problem, es eine gute Idee ist, Ihren Arzt aufzusuchen, sagte Spiegel. In einigen Fällen können Magenprobleme auch Mundgeruch verursachen.

Die wichtigste Methode, die der Magen Mundgeruch verursachen kann ist durch saures Aufstoßen, ein Zustand, in welche Säure und andere Inhalte von Ihrem Magen Leck, aus der Orgel in die Speiseröhre. Diese mit Antazida und anderen Medikamenten behandelt werden können, sagte Spiegel.

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