Pendeln ist schlecht für Sie

Dies ist eine der Feststellungen Kinderspiel, dass man erwarten könnte, aber bis es Wissenschaftlern untersucht, konnten wir nur spekulieren: pendeln ist schlecht für Ihre Gesundheit. Auf der untersten Ebene, dauert es Zeit entfernt, die Ausübung ausgegeben werden könnte. Aber die neue Studie pendeln zu tatsächlichen Indikatoren für die Gesundheit von Herz-Kreislauf-Probleme mit Übergewicht verbunden.

Mehr Pendler Entfernungen wurden verringert kardiorespiratorische Fitness (CRF), Gewichtszunahme und andere Indikatoren für metabolische Risiko verbunden. Die Ergebnisse werden in der Juni-Ausgabe des American Journal of Preventive Medicinebeschrieben.

"Diese Studie liefert neue Informationen über biologische Ergebnisse und pendeln Entfernung, ein erforschten Beitrag zum sesshaften Verhalten, das unter den Erwerbstätigen Erwachsenen weit verbreitet ist", erklärt Studienleiter Christine M. Hoehner der Washington University in St. Louis, Missouri. "Es bietet wichtige Beweise über mögliche Mediatoren in der Beziehung zwischen Zeit Fahr- und Herz-Kreislauf-Sterblichkeit verbracht."

Die Forscher untersuchten 4.297 Einwohner, die in elf Landkreise in den Ballungszentren Dallas-Fort Worth oder Austin, Texas gelebt und gearbeitet. CRF, Body-mass-Index (BMI) und metabolischen Risikovariablen einschließlich Taillenumfang, Triglyceride, Plasma-Glukose, High-density-Lipoprotein (HDL) Cholesterin und Blutdruck, Fasten Fasten wurden gemessen. Selbstberichteten Teilnahme mäßige bis intensive körperliche Aktivität gegenüber dem Vorjahr war drei Monate ebenfalls bewertet.

Diejenigen, die längere Strecken zur Arbeit fuhr berichtet weniger häufige Teilnahme, energisches moderate körperliche Aktivität verringert CRF und hatte größere BMI, Taillenumfang und Blutdruck. Der Verein blieb körperliche Aktivität und CRF wurden bereinigt um, wenn auch in geringerem Maße für BMI und Taille Umfang.

Diejenigen, die mehr als 15 Meilen arbeiten pendelte waren weniger wahrscheinlich, Empfehlungen für die mäßige bis intensive körperliche Aktivität, und hatte eine höhere Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit. Pendeln Entfernungen größer als 10 Meilen mit hohem Blutdruck verbunden waren.

Dr. Hoehner erklärt, dass längere Anfahrtswege Teilnahme an körperliche Aktivität, angesichts der Assoziation zwischen pendeln Zeit und körperliche Aktivität und CRF und geringerem Vereins mit Adipositas bereinigt um körperliche Aktivität ersetzen können. "BMI und Taille Umfang wurden zum gleichen Zeitpunkt zugeordnet pendeln Entfernung auch nach Anpassung der körperlichen Aktivität und CRF, was darauf hindeutet, dass ein länger pendeln Abstand zu einem Rückgang der Gesamtenergie Ausgaben führen kann" bemerkt sie.

Vereinigung von pendeln Abstand mit der metabolischen Risikoindikatoren war weitgehend schwach oder unbedeutend, mit Ausnahme der Blutdruck. Mehrere Mechanismen könnte zu dieser Beziehung beitragen. "Die Dallas-Fort Worth-Region zählt zu den Top fünf am stärksten überlasteten Ballungszentren, und solche mit längeren Anfahrtswegen können eher ausgesetzt auf stark befahrenen, was zu höheren Druckniveaus und mehr Zeit im sitzen," sagte Dr. Hoehner.