Frühling isst: Kinderfreundliche Snacks, die saisonale Produkte optimal
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Anfang dieser Woche habe ich vorgeschlagen, dass zehn gesunde Tipps zu suchen auf den Bauernmärkten in diesem Frühjahr produzieren. Aber sind Sie einer jener Menschen, die Lasten der Veggie-Taschen, und dann starrt es nur Sie aus der Schublade produzieren? Ich denke, eine Menge von uns haben große Absichten für eine gesunde Ernährung, aber überfordert mit herauszufinden, einfach was zu tun ist , mit allzu bunten Produkten.
Lassen Sie mich helfen.
Ich habe etwas Spaß aufgerundet, kinderfreundliche Snack-Ideen, die die Vorteile von einigen von unseren saisonalen Produkten Tipps. Von Bento-Boxen, leuchtend grüne Hummus – gibt es für jeden etwas dabei.
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Kinderfreundliche Frühling Snacks!
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Ich weiß nicht, was mit allzu bunten Produkte drängen Ihren Kühlschrank und Arbeitsplatten zu tun? Lassen Sie uns helfen!
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Spargel-Hummus
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Nicht sicher, wie Sie Ihre Kinder zum Spargel essen zu überzeugen? Traditionelles Hummus, erstellen eine lustige, bunte Runde, die Ihre Kinder nicht widerstehen können fügen Sie dieses leckere Frühling Gemüse hinzu.
Spargel-Hummus von cookincanuk.com
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Erbse-Smoothie
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Wir haben alles versucht, unsere Kleinkinder ihre Erbsen essen bekommen, aber haben Sie jemals versucht, indem es Sie in ein Getränk? Diese Erbse Smoothie-Rezept von delicooks.com ist eine kreative Art und Weise, Erbsen in ein Nachmittags-Snack - zusammen mit Avocado (gesunde Fette!) und leckere Orange citrus zu schleichen. Ihre Kinder werden nie den Unterschied kennen!
Erbse-Smoothie-Rezept von delicooks.com
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Essbare Mini Garten
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Wenn Ihr Kind etwas wie meins, liebt dann er oder sie wahrscheinlich zu tauchen! Etwas über eintauchen und schöpfen macht Snack so viel mehr Spaß. Mit Karotten in bester Saison für den Frühling versuchen, eines dieser essbaren Mini-Gärten--Kinder werden gerne Tauchen und Essen, und Mütter werden gerne so viele extra Gemüse Snack Zeit verschwinden zu sehen.
Essbare Mini Karotte Garten von mamamiss.com
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Heidelbeere Parfaits
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Kinder neigen dazu, etwas zu lieben, das optisch ansprechende, und diesen Spaß, den Parfaits auf jeden Fall darauf spielen. Dieses Rezept für Mini-lbs-Kuchen Sandwiches, aber Sie erhöhen den Nährwert durch vertauschen in Mandel-Butter und Marmelade auf Vollkornbrot. Schicht mit griechischem Joghurt für zusätzliche Protein!
Stern Spangled Blueberry Parfaits aus blueberrycouncil.org
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Gefüllte Baby-rote Kartoffeln
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Es geht was kleines Essen, das macht es so attraktiv? Wir denken in der Regel rote Kartoffeln zum Braten oder Kartoffelsalate hinzufügen, aber warum nicht stopfen sie wie ihre größeren Pendants? Diese kleinen Häppchen sind perfekt für kleine Münder! Tauschen Sie in griechischer Joghurt, saurer Sahne und mit nur einer Prise Käse Geschmack abschmecken.
Gefüllte Baby rote Kartoffeln aus tasteofhome.com
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Mini-Erdbeer-Rhabarber-Kuchen
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Mini-Kuchen hilft gesunde Portionen in Schach zu halten, und dient auch als ein lustiges Projekt kochen kann man Sie mit Ihren Kindern. Lassen Sie ihnen zu helfen, den Teig ausrollen und das Gitter Geflecht! Steigern Sie die Nährstoffe durch vertauschen in mehr Obst und weniger Zucker und mit frischen, Reifen produzieren (nicht gefroren!).
Erdbeer-Rhabarber Mini Kuchen aus pillsbury.com
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Hätte er seinen Weg, denke ich, dass mein Kleinkind von Toast Leben würde. Er ist verrückt, Kohlenhydrate, und es ist eines der Dinge, die er bereit ist zu jeder Zeit Essen überall. Dieses Pesto Grünkohl ist eine große Toast-Topper, die ist voll von gesunden Fetten und dunkle belaubte Grüns, so dass es einen frühlingshaften Snack, der Kinder und Eltern gerecht wird.
Grünkohl-Pesto von Wimpy vegetarisch
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Ich denke, dass ich eigentlich laut schrie, als ich dieses Bild sah. Kleinkinder werden für dieses entzückende Bento-Box von Blumen, Insekten und Garten Esswaren kippen. Cherry-Tomaten, frischen Erdbeeren und Broccoli-Röschen werden in eine lustige und spielerische Snack verwandelt.
Marienkäfer Garten Bento Box von spoonful.com
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