Galaxy S5 Gesundheit App Review

In einem Schritt in Richtung Wellness kommt neueste Handy von Samsung, das Galaxy S5, mit einem eingebauten Herzfrequenzmesser und eine installierte persönlichen Wellness-app namens S Health Benutzer behalten Sie den Überblick ihrer Gesundheit und Fitness Maßnahmen helfen.

Die S Health app hat eine einfache, intuitivere Design und deckt viele Aspekte des Wohlbefindens – es enthält ein Ernährungstagebuch und ein Schrittzähler, Ihre Schritte während des Tages sowie eine Übung Abschnitt für laufen, Radfahren und Wandern, zu verfolgen, die Ihre Fortschritte auf Karten überlagert.

Aber diese Funktionen des Telefons zu bedeuten haben kann als verwendet werden einen voll funktionsfähigen Fitness Tracker? Ich versuchte die S Health app für eine Woche zu sehen, wie gut die app führt und ob halten Informationen über meine Aktivitäten auf meinem Handy helfen würde mir einen gesünderen Lebensstil pflegen.

Die Herzfrequenz-Messgerät

Das spannendste Feature auf das Galaxy S5 ist die Pulsuhr, die aussieht wie eine kleine Kamera auf der Rückseite des Telefons, direkt unterhalb der eigentlichen Kamera. In der S Health-app können Sie die Pulsuhr durch Tippen auf die Herzfrequenz-Abschnitt, und setzen dann Ihre Finger gegen den Herzfrequenz-Monitor auf der Rückseite des Telefons zugreifen. (Eine visuelle Anleitung finden Sie unter Gewusst wie: Galaxy S5 Herzfrequenz-Messgerät verwenden.)

Meine Herzfrequenz auf die S Health app messen nahm weniger Zeit als auf jedem anderen Gerät, die ich benutzt habe, die nach der gleichen Methode arbeitet. Im Vergleich mit apps, die Sie auf dem iPhone sowie Activity Tracker mit Handpulssensoren herunterladen können, fand ich, dass das Galaxy S5 meine Herzfrequenz erheblich schneller abgeholt – manchmal fast den Augenblick, ich legte meine Finger auf dem Monitor.

Die Herz-Lesungen sind relativ genau zu – die meisten waren in der Nähe der Lesungen von einem Brust-Gurt-Monitor, die ich gleichzeitig trug. Brust-Gurt-Monitore sind in der Regel eine zuverlässige Möglichkeit, die Herzfrequenz zu messen.

Ihre Herzfrequenz allein kann die nützlichste Informationen für die Verbesserung Ihrer Gesundheit, aber Ihnen nicht. Wenn Sie es ein paar Mal am Tag aufnehmen, können Sie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz im Laufe des Tages oder im Laufe der Tage überprüfen. Im Gegensatz zu einigen Sport-Uhren verfolgen nicht jedoch die S Health app automatisch Änderungen in Ihre Herzfrequenz, wie Sie arbeiten, und können nicht benachrichtigt, wenn Sie beginnen, die außerhalb des Bereichs gehen, in dem Sie sein wollen.

S Health Coach

Die app hat auch eine Trainer-Funktion, verleiht Ihnen einen "Lifestyle-Score", basierend auf den Informationen, die Sie bieten, und schlägt vor, Fitness- und Wellness-Ziele für Sie zu arbeiten. Es beginnt, indem Sie einfache Fragen, zum Beispiel, wie viele Stunden Sie schlafen oder wie häufig Sie fühlen sich überfordert mit Stress in einer bestimmten Woche.

Des Trainers beraten und vorgeschlagenen Ziele sind sehr unterschiedlich – von sehr detailliert, wie z. B. den Vorschlag, dass Sie cremigen Dips Graben und 2 Prozent Milch versuchen – ganz allgemein, sondern auch verwirrend, Ratschläge wie "feel the Love" einmal pro Woche.

Ich habe dieses Feature der app sehr nützlich finden, und die meisten ihre Tipps waren nicht mehr als persönliche Notizen, die Sie nur im Auge behalten können, ohne auf Ihr Handy schauen.

Essen und Kalorien

Der Lebensmittel-Abschnitt in S Health hat eine umfangreiche Bibliothek von Nahrungsmitteln, einschließlich alles von bekannten Marken von Müsliriegel Zimt Rosine Bagels und Trader Joes Grünkohl für alle Arten von Langusten, zubereitet mit einer beliebigen Methode, die, der man sich denken kann. Zum Glück ist die Bibliothek von Lebensmitteln durchsucht werden.

Ich fand es ein bisschen anstrengend sich jedes Element anmelden ich jeden Tag aß, aber für Menschen, die entschlossen sind, verfolgen Sie ihre Kalorienzufuhr mit Präzision, S Health hat eine ausgezeichnete Arbeit bietet alles, was, die Sie brauchen. Neue Lebensmittel können der Bibliothek sowie manuell hinzugefügt werden, und können Sie ein Foto von Ihrem benutzerdefinierten Snack und der Bibliothek hinzufügen.

Die app wird die Info über was Sie an einem Tag gegessen haben und wieviel Sie umgezogen sind, geben Ihnen den Überblick über Ihre Kalorienzufuhr und Kalorienverbrauch auf dem Hauptbildschirm, sammeln. [Beste Ernährung Software: Top 3 Picks]

Schrittzähler und Übung tracker

Die Schrittzähler-Option auf die S Health app ist eine einfache Schritt-zählen Feature, das schätzt auch die Distanz, die Sie zurückgelegt haben und die Kalorien, die du verbraucht hast. Ich fand es praktischer, verwenden Sie den Schrittzähler auf diesem Telefon, verglichen mit dem Zusatzgerät wie eine Aktivität Tracker Armband, meine tägliche Schritte zu zählen.

Und von einer Genauigkeit und Konsistenz Gesichtspunkt der Schrittzähler war vergleichbar mit den meisten Schrittzähler habe ich versucht, einschließlich die, die ich zur Zeit an meinem Handgelenk trug ich S Health testete. Das Problem mit S Health Schrittzähler ist jedoch, dass Sie haben, um es zu aktivieren, sonst es nicht alles aufnehmen und ich es schwer fand zu merken, es jeden Morgen zu aktivieren.

Übung: laufen, Wandern, Radfahren und Wandern

Ein nettes Feature in S Health ist Abschnitt Übung, der ist sehr einfach, sondern wirkt als große jogging Buddy. Um eine Trainingseinheit zu starten, wählen Sie unter vier Aktivitäten: laufen, Wandern, Radfahren und Wandern. Dann während des Trainings können Sie Ihre Bewegung zu verfolgen, wie durch GPS abgeholt, und auf einer Karte oder in Satellitenbildern sehen. Sie können Schnappschüsse entlang Ihrer Route und später sehen diese Bilder mit den Beschriftungen an die Position auf der Karte, wo sie aufgenommen wurden.

Gibt es eine audio-Guide-Option zu helfen auf dem Weg, aber ich entschied mich für die zweite Option, die Musik von meinem Handy-Bibliothek zuhörte.

Add-on-apps und externe Geräte

Weitere apps können die S Health app hinzugefügt werden, damit Sie Ihre Schlafmuster zu überwachen oder Workout-Programme folgen können. Diese apps sind kostenlos aber benötigen separate Downloads. Sobald Sie sie erhalten, Sie können sie auf der Hauptseite der S Health app zugreifen – gibt es keine Notwendigkeit, sie separat zu eröffnen.

Die Schlaf-app muss eine Verbindung mit einem Samsung Aktivitätstracker Ihre Schlafdaten zeigen, die Sie sagt nur den Anteil der Ihre Schlafzeit, die Sie ausgegeben wird unbeweglich. Gibt es andere apps auf dem Markt, die das Telefon selbst zu verwenden, um diese Daten zu verfolgen, aber der Nachteil ist, dass Sie haben, legen Sie das Telefon auf Ihrem Bett, während Sie schlafen.

Das Galaxy S5 kann ein mächtiger, gesundheitsorientierten Telefon werden, wenn Sie es an eine Reihe von Gesundheits-Sensoren, die separat erhältlich sind, wie Samsungs Waage oder Pulsmesser von Garmin, Timex und Samsung anschließen. Alle diese Geräte können mit dem Telefon über die S Health app synchronisieren.

Das Galaxy S5 verbindet auch mit ein paar intelligenten Uhren und Activity Tracker, die meisten vor allem die Samsung Getriebe Fit Smartwatch.

E-Mail Bahar Gholipour . Folgen Sie uns @LiveScience, Facebook & Google +.