Tagträumen ist gut für den Geist

Fangen Sie sich beim Geschirrspülen wieder träumen? Wenn dies oft, haben Sie wahrscheinlich einen ziemlich fähig Arbeitsspeicher geschieht, schlägt neue Forschung.

Dieser Geist wandert, so scheint es, gibt tatsächlich Ihren Arbeitsspeicher ein Training. Arbeitsspeicher ist der geistige Arbeitsraum, der das Gehirn, mehrere Gedanken gleichzeitig jonglieren kann. Mehr Arbeitsspeicher ein Mensch hat, desto mehr Tagträumen sie können tun, ohne zu vergessen, die Aufgabe zur hand.

"Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Art der Planung, dass die Menschen oft im täglichen Leben tun – wenn sie auf dem Bus sind, wenn sie Radfahren sind um zu arbeiten, wenn sie in der Dusche sind – werden wahrscheinlich von Arbeitsspeicher, unterstützt" Studie Forscher Jonathan Smallwood, das Max Planck Institut für menschliche kognitive und Gehirnforschung, sagte in einer Erklärung. "ihr Gehirn versuchen, Ressourcen für die dringendsten Probleme bereitzustellen."

Wandernde Gehirn

Die Forscher untersuchten Personengruppen von der University of Wisconsin-Madison Gemeinschaft, im Alter von 18 bis 65. Die erste Gruppe wurde gebeten, einfache Aufgaben, wie auf Knopfdruck, jedes Mal, wenn sie nahm einen Atemzug oder als Reaktion auf einen Brief Aufspringen auf einem Computerbildschirm klicken; Diese Aufgaben waren so einfach, dass ihre Köpfe wahrscheinlich waren zu wandern, die Forscher herausgefunden. [6 Spaß Möglichkeiten, um Ihr Gedächtnis zu schärfen]

Die Forscher in regelmäßigen Abständen überprüft, die Teilnehmer gefragt, ob ihre Köpfe auf Aufgabe oder Wandern waren. Wenn die Aufgabe zu Ende war, haben sie jedes Teilnehmers Arbeitsspeicher Kapazität indem sie erinnern Briefe dabei mathematische Gleichungen gemessen. Obwohl alle Teilnehmer auch auf die Aufgabe durchgeführt, bemerkt die Forscher, dass die Personen, die ihren Verstand angefordert mehr gewandert war als andere auch besser auf den Arbeitsspeicher-Test abgeschnitten.

"Was diese Studie scheint zu empfehlen ist, dass wenn Umstände für die Aufgabe nicht zu schwer, Personen mit zusätzlichen Arbeitsspeicher-Ressourcen bereitstellen, darüber nachzudenken, etwas anderes als was sie tun", sagte Smallwood.

Fehlende Momente

Wenn unser Geist aus Arbeitsspeicher ausführen, können diese Wegthema Gedanken die Hauptbühne ohne uns bewusst was bedeutet zu nehmen; zum Beispiel mit keine Erinnerung an die eigentliche Reise zu Hause ankommen, oder plötzlich erkennen, dass sie mehrere Seiten in einem Buch aktiviert haben, ohne eines der Worte zu verstehen.

"Es ist fast wie Ihre Aufmerksamkeit so vertieft in den Geist wandert war, es keine gab links auf Ihr Ziel zu lesen, denken Sie daran" Studie Forscher Daniel Levinson, ein Student an der University of Wisconsin-Madison Zentrum für Untersuchung von gesunden Geist, ein Teil des Waisman Center for Brain Imaging und Verhalten, sagte in einer Erklärung.

Menschen mit insgesamt höheren Arbeitsspeicher waren besser in der Lage, konzentriert zu bleiben, wenn die Aufgabe es erforderlich. Diejenigen, die oft geringen Arbeitsspeicher hatte hatte ihre Gedanken von der Aufgabe wegtreiben, und Tat weniger gut dabei.

Die Ergebnisse hinzufügen zu bisherigen Untersuchungen vorgeschlagen, diesen Geist driftet positive Momente sein können. Zum Beispiel Tagträumen wurde oft mit Kreativität in Verbindung gebracht – Forscher glauben, dass unsere kreativ und erfinderisch Momente beim Tagträumen kommen. Es wahrscheinlich ist, dass die intelligentesten unter uns auch hohe Arbeitsspeicher haben, bemerkte Levinson.

Die Studie wurde in der Fachzeitschrift Psychological Science 14 März veröffentlicht.

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