Warum sind Selbsthilfe Programme falsch

Sprich mir nach: "Ich bin eine liebenswerte Person."

Wenn Sie glauben, dass bereits, es wird wahrscheinlich helfen, Ihre
Selbstwertgefühl, es zu sagen. Aber wenn man geringes Selbstwertgefühl – bedeutet, dass Sie
sind die Art von Person solche eine Selbsthilfe-Technik würde abzielt —
Es wird wahrscheinlich nur machen Sie schlechter eine neue Studie findet.

Die Feststellung von der BBC berichtet ist detailliert in der Fachzeitschrift Psychological Science.

Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sein naher Verwandter sind jedoch glatt
Forschungsthemen. Wissenschaftler wissen nicht einmal, in welchem Umfang sie sind
erbte vs. gefördert.

Viele Wissenschaftler haben lange davon ausgegangen, dass eine Person Selbstbild
weitgehend ist ein Produkt der Umwelt was passiert aufwachsen. Aber es
vielleicht stattdessen meist vererbt werden eine aktuelle Studie von Zwillingen legt nahe.
Die Forschung zeigt, dass Selbstbewusstsein auf Genetik als bezogen werden kann
viel wie IQ, laut einem Artikel in The Daily Mail ist.

Es ist eine laufende Rätsel lohnt sich, denn was man glaubt zu lösen
über einen selbst betrifft, wie das Leben spielt sich. Schüler mit hohen
Selbstwertgefühl sind dafür bekannt, in der Schule, zum Beispiel, und es besser zu machen
Sicherlich ist eine nützliche Zutat für den Erfolg im Leben später.

Seltsam, aber eine Studie von 2007
festgestellt, dass wir alle ungefähr die gleiche Menge an Selbstwertgefühl haben – jeder der
uns nur drückt es anders. So ist der "Elefant im Porzellanladen"
nur mehr kalt und windig, nicht unbedingt mehr Selbstvertrauen, das Denken geht,
und die scheinbar sanftmütig kann einfach leiser sein.

Eine etwas ähnliche Studie letztes Jahr fand dieser Gruppe stolz
— die prahlerisch Selbstkontrolle Anpreisende Sie bei einem Fußballspiel oder einem Frat sehen
Haus-kann das Produkt von Individuen versuchen, Maske Unsicherheit sein und
niedrigen sozialen Status.

Psychologen haben in den letzten Jahren gefunden, die hohes Selbstwertgefühl ist
Es scheint nicht immer: einige Leute haben viel Selbstvertrauen, aber
Sie scheinen nicht sicher darüber sein; Ihre Sicht auf sich selbst ist,
Stattdessen, zerbrechlich.

Das war die Schlussfolgerung einer Studie im vergangenen Jahr berichtete das Journal of Personality,
die festgestellt, daß Menschen mit einem hohen Selbstwertgefühl sind weniger defensiv, aber
nur wenn ihr Selbstwertgefühl tatsächlich gesichert ist. "Menschen mit empfindlichen
Selbstwertgefühl kompensieren ihre Selbstzweifel durch die Einbindung in übertriebene
Tendenzen zu verteidigen, schützen und verbessern ihre Gefühle der
Selbstwertgefühl,"sagte Professor für Psychologie Universität von Georgia Michael
Kernis, die die Studie leitete.

Psych Studien neigen dazu, frühere Psych Studien mit großer Trumpf
Frequenz, jedoch und Sie können sicher sein, dass das letzte Wort zu diesem
Thema ist nicht gesprochen.

In The Water Cooler Imaginovas Editorial Director Robert Roy Britt schaut was Menschen in der Welt der Wissenschaft und darüber hinaus sprechen. Mehr in den Archiven und auf Twitter zu finden.