Welche US-Staat hat die gesündesten Gewohnheiten?

Gesundes Leben scheint häufig in Vermont: Bewohner des Staates waren die am ehesten in der Nation zu sagen, dass sie häufig ausgeübt und aß ihr Gemüse, nach einer neuen Umfrage von Gallup-Healthways.

Im Jahr 2013, 65,3 Prozent der Erwachsenen in Vermont sagte sie ausgeübt werden für mindestens 30 Minuten dreimal pro Woche – das Beste aus jeder Staat der, die Umfrage gefunden. Hawaii wurde Zweiter mit 62,2 Prozent der Einwohner, die sagen, dass sie dieses Maß an Übung, gefolgt von Montana und Alaska, beide mit 60,1 Prozent erreicht.

Die Staaten, in denen Menschen am wenigsten Bericht häufige Übung waren, waren Delaware, West Virginia, Alabama und New Jersey. In diesen Staaten berichtet nur 46 bis 47 Prozent der Einwohner Ausübung mindestens drei Mal pro Woche für 30 Minuten. [Wieviel Übung Ihre staatliche bekommen? (Liste)]

Vermont zuvor nahm den Titel für die häufigsten Ausübung in 2008 und 2009, aber Alaska hatte den Spitzenplatz 2010 und 2012, Gallup, sagte.

In der Nation als Ganzes berichtet 51,6 Prozent der Erwachsenen häufig Übung im Jahr 2013, nach unten von 52,7 Prozent im Jahr 2012. Einer der Gründe für den Rückgang des schlechten Wetters gewesen sein mag: 2013 hatten die kältesten und feuchteste Wetter seit 2009 laut Gallup.

Ob Erwachsene in jedem Staat Übungen hängt von anderen Faktoren ab, einschließlich der Verfügbarkeit von Plätzen ausüben kann, das Durchschnittsalter der Menschen im Bundesland und ob Bewohner aktiv sind als Teil ihres Jobs, Gallup festgestellt.

Vermont auch auf Platz Nr. 1 für Verzehr von Gemüse: 67,8 Prozent der Einwohner sagte, mindestens fünf Portionen Gemüse aßen sie vier Tage pro Woche. Dies ist das dritte Jahr Vermont den Spitzenplatz behauptet hat.

Andere Top Zustände für Verzehr von Gemüse waren Montana, Washington und Oregon. Im Gegensatz dazu Oklahoma, Louisiana und Missouri rangiert in der Unterseite für das Essen zu produzieren, mit 52 bis 53 Prozent der Einwohner, die sagen, dass sie ihre fünf Portionen Gemüse aß vier Tage pro Woche.

Anfang dieser Woche veröffentlichten Gallup-Healthways seine Rankings der meisten und wenigsten fettleibigen Staaten Montana und Colorado ranking als Übergewichtige, West Virginia und Mississippi als die meisten übergewichtigen.

"Gibt es konkrete Strategien, die Städte und Staaten übernehmen können, um ein Umfeld zu schaffen, wo die gesunde Alternative die einfache Wahl ist-Umgebungen, wo Obst und Gemüse reichlich vorhanden und leicht zugänglich sind, und Menschen leicht trainieren und natürlich in ihren Gemeinden bewegen" Dan Buettner, Gründer der blauen Zonen LLC, ein Projekt von Healthways, die Gemeinden gesünder machen soll , sagte in einer Erklärung.

Die Umfrageergebnisse basieren auf Telefoninterviews von mehr als 178.000 US Erwachsene zwischen Januar und Dezember 2013.

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