Eine einminütige Erklärung warum sitzen schlecht für Ihre Gesundheit ist
Sie haben vermutlich gehört nun, sitzen schlecht für Sie ist, aber weißt du, warum? 60 Sekunden und lassen Sie diese schöne Animation, die Ihnen sagen, warum es so schlecht ist.
Wenn du ganzen Tag unten gesessen hast, sollten Sie aufstehen und gehen Sie etwas umher. Sitzung für ca. 11 Stunden pro Tag steigern das Risiko eines frühen Todes um 40 Prozent im Vergleich zu denen, die sitzen vier Stunden pro Tag oder weniger.
Wenn Sie sich hinsetzen, Ihr Körper dramatisch verlangsamt seine Fähigkeit, Fett zu verbrennen, Ihren Insulinspiegel drop und Ihren Blutdruck schießt. Du bist eher Blutgerinnsel im Gehirn durch das Sitzen für längere Zeit zu bekommen, und du bist auch zweimal so wahrscheinlich, Herz-Kreislauferkrankungen zu bekommen.
Moral von der Geschicht? Aufstehen und gehen für einen Spaziergang!
Aussie Animator, Duncan Ulmen, ist zurück mit seinem schönen Videos. Dieser erschien auf einer letzten Episode von 60 Minuten. Seine über das Deep Web oder seine über Bitcoin finden zu!
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