Sollten Sie ein Schlafwandler aufwecken?

Bizarre Geschichten von Menschen, Kochen, Wandern im Freien und sogar herumfahren, während schnell einschlafen gehören ein Phänomen bekannt als Somnambulismus oder Schlafwandeln. Während Ihre natürliche Neigung vielleicht jemand aufwachen, die wie betäubt herumzufummeln ist, ist es allgemein angenommen, dass dies gefährlich sein kann.

Laut Dr. Mark Mahowald, ein Schlaf-Spezialist an der Stanford University, stammt die Geschichte aus einem alten glauben, dass die Seele des Menschen während des Schlafes den Körper verlässt. Legende hatte es das Aufwachen ein Schlafwandler dieser Person soullessly ewig Wandern verdammen würde.

Nun jedoch haben Wissenschaftler ein besseres Verständnis des Geschehens im Gehirn eine Schlafwandlerin. Und während es unbedingt weh tun würde nicht versuchen, ein Schlafwandler wecken, sagte Mahowald, notorisch schwierig ist, sie in diesem Zustand zu wecken. [Top 11 Spuk Schlafstörungen]

"Beste, was Sie tun können, drehen sie um und senden Sie sie ins Bett zurück," sagte Mahowald Leben Wissenschaft.

Während noch etwas stigmatisiert, ist Schlafwandeln unglaublich verbreitet. In der Tat, zwischen 1 und 15 Prozent der Vereinigten Staaten Bevölkerung schlafwandelt, und fast alle Kinder hatten Schlafwandel-Episoden nach der National Sleep Foundation.

"Schlafwandeln ist Teil des menschlichen Daseins", sagte Mahowald Leben Wissenschaft. "Es ist absolut nicht mit psychiatrischen Erkrankungen in Verbindung gebracht."

"Das wichtigste Konzept Schlafwandeln und Schlaf Schrecken zu verstehen ist, dass Wake und Schlafzustände schließen sich nicht gegenseitig aus, und der Schlaf ist nicht unbedingt ein ganzes Gehirn-Phänomen", sagte Mahowald.

In anderen Worten, wenn jemand Schlafwandeln ist, die Teile des Gehirns, die geeignet zur Erzeugung von komplexen Verhaltensweisen sind, wach sind aber die Teile des Gehirns, die Erinnerungen zu speichern und zur bewussten Entscheidungsfindung beitragen, sind eingeschlafen.

Menschen, die Schlafwandeln sind in der Regel keine Erinnerung an die Episode haben, erklärt Mahowald. Dies liegt daran, die Verhalten ohne Bewusstsein stattfinden – sie stammen aus der Gehirn-zentrale Pattern-Generator, wo sind die Nervenbahnen für Gelehrte und stark geübten Bewegungen gespeichert. Aus diesem Grund werden Sie nicht finden eine Schlafwandlerin, Klavier zu spielen, wenn diese Person keine musikalische Vorbildung hat oder eine Sprache, die sie bereits kennen, sagte er.

Die am weitesten verbreitete Verhalten unter Schlafwandler? Beim Wasserlassen.

"Männer werden aufwachen und pinkeln in einem Schuh", sagte Mahowald. Oft Menschen wach genug, zu wissen, sie haben eine volle Blase, aber nicht wach genug, um die Toilette zu finden, fügte er hinzu.

Aber ob Schlafwandeln gefährlich ist eine komplizierte Frage, Mahowald sagte. Auch wenn die Aktionen nicht untypisch sind, passieren Unfälle sicher.

Diese unbewussten Verhaltensweisen haben auch interessante rechtliche Implikationen. Die "Schlafwandeln Verteidigung" wurde in mehrere ungewöhnliche Mordfälle aufgerufen. Im Jahr 1996 getötet ein 16 Jahre alten Mädchen in Kentucky ihr Vater und 6 Jahre alten Bruder träumt, dass ihr Haus von gewalttätigen Eindringlinge eingebrochen sein war, The New York Times berichtet. Mahowald sagte, dass diese Ansprüche rechtlich gültig sind.

"Die Antwort ziemlich genau, dass Sie ohne Schuld", sagte er.

Ein Problem ist jedoch, dass es keine Beweise, per Bildgebung oder Aktivität des Gehirns Überwachung der vorherigen Schlafwandel-Episoden. Also, wenn eine Person ein Verbrechen während des Schlafs begeht, sie können nicht verantwortlich gemacht werden, aber gibt es auch keine Möglichkeit zu beweisen, dass sie tatsächlich schliefen.

Während die meisten Schlafwandeln relativ harmlos ist, so genannte REM-Schlaf-Verhalten Störung kann ein ähnliches Verhalten darstellen aber ist verbunden mit neurologischen Erkrankungen wie der Parkinson-Krankheit. Nach der Mayo Clinic REM (REM) Schlaf entfallen rund 20 Prozent Ihrer täglichen Schlaf, und ist die Bühne, wenn träumen stattfindet. Während des REM-Schlafes Ihr Körper ist vorübergehend gelähmt, aber Menschen mit REM-Schlaf-Verhalten Störung nicht richtig erleben diese Lähmung. Dies veranlasst sie, körperlich, ihre Träume auszuleben.

Die einzige Möglichkeit, nicht-REM-Schlafwandeln und eine ernstere Erkrankung unterscheiden soll an ein Schlaflabor ausgewertet werden wo Hirnaktivität überwacht werden kann, Mahowald sagte.