Studie: Humor macht uns zuversichtlich

Ein wenig Humor Ihr Outlook erhellen kann, schlägt eine neue Studie.

Menschen, die eine 15-minütige Comedy-Video gesehen erzielte höher auf einer Befragung von Hoffnung im Vergleich zu denen, die nicht die Chance zu lachen bekommen.

Die Feststellung deutet darauf hin, dass Humor wäre eine Strategie, um Stress abzubauen und Wohlbefinden zu erhalten, sagen die Forscher. Das Werk erschien kürzlich im International Journal of Humor Research.

Frühere Studien haben gezeigt, dass Lachen gute Medizin ist. Letzten Monat veröffentlicht ein Bericht von der University of Maryland Medical Center Lachen macht Blutgefäße Funktion besser, verursacht dem Gewebe dieser Linien die Gefäße gefunden zu erweitern, Erhöhung des Blutflusses. An der gleichen Institution eine frühere Studie kam zu dem Schluss, dass Lachen und einem aktiven Sinn für Humor vor Herzinfarkt schützen können.

Andere Studien haben herausgefunden, dass Humor Stress abzubauen und zu einer Person allgemeine Wohlbefinden beitragen kann.

Aber warum Humor würde Hoffnung zu fördern? Vielleicht sagte nur durch hemmende negative Gedanken, Texas A & M Psychologe David H. Rosen, einer der Autoren der neuen Papier.

Lacher kann Gedanken zu stimulieren und Sie veranlassen, automatische Verhaltensreaktionen zugunsten kreativer Beschäftigungen zu werfen, sagte Rosen. Das führt zu ein größeres Gefühl von Selbstwert und eine Tendenz, die Pläne des Angriffs für den Umgang mit Problemen zu entwickeln.

An der Studie nahmen 200 Personen im Alter von 18-42. Es gemessen, nicht nur Lächeln und lachen, aber Umfragen durch, um zu offenbaren, dass andere Möglichkeiten Teilnehmer reagierten auf Humor enthalten.

"Jemand, der nicht so viel lachen kann, während eine Comedy-Video anzeigen kann noch das Video ziemlich witzig finde und haben somit als sehr wohltuend als jemand, der viel, während das Video lachte", erklärte der leitende Autor, Alexander Vilaythong von der University of North Texas.

Jede beraten für die hoffnungslos?

"Ich würde empfehlen, dass Individuen, die Quellen der Hoffnung sehen Comedy-Videos," Vilaythong sagte LiveScience. "Andere Quellen für Humor funktioniert ebenso wie die Suche nach Humor im täglichen Leben, aber ich überlasse, die für zukünftige Studien."

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