Tipps für erstmalige Mütter während der Schwangerschaft

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Ein paar meiner Freunde haben vor kurzem mit ihrem ersten Kind schwanger geworden, und sie sind natürlich begeistert und begierig nach Informationen: sollten sie das Geschlecht des Babys herausfinden? Werden sie wieder zur Arbeit gehen, und wenn ja, wie wählt man den besten Kindergarten? Zum Glück für sie, ich behandelt und über diese Fragen vor Jahren quälte. Hier ist was ich wünschte, jemand hatte mir gesagt, als ich zuerst schwanger war...

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Lesen Sie nicht, was Sie erwarten, wenn Sie erwarten

Gibt es so etwas wie zu viel Informationen. Sie werden sich auf das Wesentliche zu studieren wollen, aber versuchen, widerstehen Sie dem Drang, um sich über jede kleine Komplikation, die während der Schwangerschaft auftreten können. Ich haben einmal einen Nachmittag Erforschung Listeria online nach dem schuldbewusst ein Schinkenbrot Essen und ich habe immer noch nicht erholt. (Das Baby und ich waren ganz gut.) Anstatt diese dicken Bücher, die Ihnen raten, rufen Sie Ihren Arzt auf fast jeder Seite lesen, nutzt diese Zeit zu genießen und bewundern Sie Ihren sich verändernden Körper und haben ein paar Lacher-Elternschaft wird stressig genug sein.

Hier ist ein weiterer Grund, diesen Reiseführern aus dem Fenster zu werfen.

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Prüfen einer Hebamme

Obwohl einige Frauen in einem Krankenhaus mit einem Arzt wohler fühlen, bevorzugen andere eine natürlichere, persönliche Betreuung bis zur Geburt. Eine Hebamme ist wahrscheinlicher zu Ehren Ihren Geburtsplan und lassen Sie viele der Aufnahmen in der gesamten Arbeit, rufen Sie die zu einigen beruhigend sein kann. (Ich kann Ihnen nicht sagen, wie dankbar Sie für kleine Freuden, wie warme Kompressen und Händchenhalten, während der berüchtigten "Ring of Fire," sein als der Kopf des Babys krönt.) Und trotz allem was Sie denken vielleicht, Hebammen sind nicht von Natur aus gegen PDA, und einige von ihnen sogar Versicherung. Sie sind auch für Sie Wochen nach Ihrer Geburt um sicherzustellen, dass Sie und Baby gut geht. Was ist um nicht zu lieben?

Finden Sie heraus, wie die Wahl eine Hebamme diese Mutter natürliche Geburtsplan passen.

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Mieten Sie eine doula

Wenn eine Hebamme scheint immer noch zu Müsli, betrachten eine Doula. Doulas erkennen, dass Ihre emotionalen Zustand Fragen während der Schwangerschaft und Geburt und wird als Ihrem persönlichen Coach vor, während und nach der Arbeit dienen. Eine Doula geben Ihnen einige Tipps und sprechen mit Ihnen über Ihre Geburt "Wunschliste", Assist, die Sie während der Wehen, und sogar auf Sie nach der Arbeit zur Unterstützung der körperlichen und emotionalen Wiederherstellung überprüfen. Mit einer Doula vorhanden sind Sie auch weniger wahrscheinlich, einen unnötigen Kaiserschnitt haben. Eine Geburt ist einer der wichtigsten Momente Ihres Lebens, so dass Sie verdienen es, so viel Unterstützung wie möglich haben.

Lesen Sie diese 10 Gründe für eine Doula zu mieten.

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Ins Kino gehen

Einige Dinge zu gewinnen um ins Kino zu gehen: wirst du aus dem Haus, genießen Sie zwei Stunden ununterbrochene zu sich selbst, und Sie geben Ihre geschwollene Füße eine Pause. Vertrauen Sie mir, genießen Sie dies alles zu, solange du noch kannst.

Sehen welcher Film einige Mütter denken sollte erforderliche Anzeige vor der Schwangerschaft.

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Kaufen Sie eine Schaukel