Übt Hilfe Kinder besser in der Schule?

Fragen Sie die Kinder, was ist ihre liebste Zeit des Schultages, und viele sagen können Sportunterricht oder Aussparung. Sie bekommen zum toben, spielen mit ihren Freunden und machen eine Pause von den Büchern. Es kann eine gute Möglichkeit, Stressabbau, aber könnte Fitness auch dazu beitragen, bessere Noten? Eine aktuelle Studie ergab, dass Kinder, die in einem besseren Zustand sind auch besser auf der Schule Eignungstests durchführen.

Forscher in West Virginia studiert 725 Schüler der fünften Klasse, ihre Fitness und ihre schulischen Leistungen zu messen. Dann folgte zwei Jahre später, sie mit den Schülern als siebte Grader. Sie unterteilt die Kinder in vier Gruppen, einschließlich derer, die:

• in ausgezeichneter Form in der fünften Klasse und blieb so in der siebten Klasse;

• passen Sie in der fünften Klasse, aber nicht in der siebten Klasse;

• in der fünften Klasse nicht passen, aber waren körperlich fit durch siebten Klasse;

• nicht körperlich fit in die fünfte Klasse, noch in der siebten Klasse.

Um die Schüler Fitness zu bewerten, verwendeten die Forscher die standardisierte FitnessGram, umfasst eine Vielzahl von Tests, die aerobe Kapazität, Muskelkraft, Muskelausdauer, Flexibilität und Körperzusammensetzung zu beurteilen.

Die Ergebnisse waren eindeutig zu Gunsten der Kinder in Bewegung. Die Gruppe, in der Form in der fünften Klasse und in der siebten Klasse war, durchgeführt das beste auf standardisierte Tests in lesen, Mathematik, Naturwissenschaften und Sozialkunde. Die nächste beste waren akademisch diejenigen, die waren nicht in der fünften Klasse passen, aber ihren Weg in Form von siebten Klasse gearbeitet hatte.

Die Studenten, die ihre Fitness-Level in diesen zwei Jahren verloren kam auf den dritten Platz. Schließlich wandte sich die Kinder, die nicht in beiden Klasse passen wurden in die schlimmsten Testergebnisse.

"Take-Home-Message aus dieser Studie ist, dass wir wollen, dass unsere Kinder fit zu sein, so lange wie möglich in ihre schulischen Leistungen zeigen werden", sagte Lesley Cottrell, Associate Professor für Pädiatrie an der West Virginia University, die die Arbeit geführt. "Wenn wir für jene Kinder, die nicht unbedingt passen und sie zu Ebenen passen eingreifen können, können wir auch sehen ihre schulischen Leistungen zu erhöhen."

John Ratey, Harvard clinical Associate Professor für Psychiatrie und Autor von "Spark: der revolutionäre neue Wissenschaft der Übung und the Brain," erklärt sich damit einverstanden, dass mehr Zeit braucht, sich körperliche Aktivität zu widmen.

"Ich kann nicht überschätzen, wie wichtig regelmäßiger Bewegung ist bei der Verbesserung der Funktion und Leistungsfähigkeit des Gehirns," sagte Ratey. "Übung stimuliert unsere grauen Zellen Miracle-Gro für das Gehirn zu produzieren. Die Übung selbst macht nicht schlauer, aber es bringt das Gehirn der Lernenden in die optimale Position für sie zu lernen.

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